csz:wunian2410160:dushubiji
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| csz:wunian2410160:dushubiji [2025/05/12 10:49] – wunian2410160 | csz:wunian2410160:dushubiji [2025/05/12 12:26] (当前版本) – wunian2410160 | ||
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| 行 22: | 行 22: | ||
| 希望得到，不希望失去；希望快乐，不希望痛苦；希望得到表扬，不希望被批评；希望得到关注，不希望被冷落。 | 希望得到，不希望失去；希望快乐，不希望痛苦；希望得到表扬，不希望被批评；希望得到关注，不希望被冷落。 | ||
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| + | 爱自己，有三个层次。 | ||
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| + | 第一个层次，是照顾好自己。让自己有个好的生活习惯，买一些自己喜欢的衣物，做一点自己喜欢的事。这算是爱自己。 | ||
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| + | 第二个层次，是接纳自己。每个人都不完美，接纳自己的内向，接纳自己的不自信，接纳自己不擅长演讲，接纳自己的能力没那么强……当一个人接纳自己的“缺点”，那个缺点也就无法再困扰他，缺点也就不再是缺点，是真可能会变化。例如接纳自己不自信的人会开始变得自信起来，接纳自己结巴的人，说话开始变得流利。 | ||
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| + | 第三个层次，是认识自己。当你真的认识自己，认识到真正的自己是谁，你会发现所有人都很可爱，都值得爱！此时，慈悲心会出现，你会爱上所有人，也会爱上众生。 | ||
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| + | 这三个层次，并非递进关系，而是可以同时进行。 | ||
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csz/wunian2410160/dushubiji.txt · 最后更改: 2025/05/12 12:26 由 wunian2410160