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| csz:wunian2410160:gerenbiji [2025/03/07 11:24] – 创建 wunian2410160 | csz:wunian2410160:gerenbiji [2025/03/07 11:40] (当前版本) – wunian2410160 | ||
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| 1. 没有万事具备 只有开始——蓝狮子 | 1. 没有万事具备 只有开始——蓝狮子 | ||
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| 摒弃杂念，丢掉杂绪《庄子》有言：“夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救。”做人做事不宜平添杂念，心念杂了就会事绪繁多，事绪繁多就会心生扰乱，心生扰乱就会产生忧患，忧患多了也就自身难保。人的一生中，难免会被杂念困扰。这样的念头就像紧箍咒一样，让你挥之不去，越是在意，越会适得其反。想的东西多了，杂了，乱了，最终会因为各种各样的胡思乱想，让自己掉进内耗的坑里，把生活搞得一地鸡毛。真正聪明的人，不会无缘无故给自己的精神添加负重，给自己的心灵戴上枷锁。所以，要做到“去念”，去掉烦恼，去掉忧愁，去掉焦虑。 | 摒弃杂念，丢掉杂绪《庄子》有言：“夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救。”做人做事不宜平添杂念，心念杂了就会事绪繁多，事绪繁多就会心生扰乱，心生扰乱就会产生忧患，忧患多了也就自身难保。人的一生中，难免会被杂念困扰。这样的念头就像紧箍咒一样，让你挥之不去，越是在意，越会适得其反。想的东西多了，杂了，乱了，最终会因为各种各样的胡思乱想，让自己掉进内耗的坑里，把生活搞得一地鸡毛。真正聪明的人，不会无缘无故给自己的精神添加负重，给自己的心灵戴上枷锁。所以，要做到“去念”，去掉烦恼，去掉忧愁，去掉焦虑。 | ||
| 努力去掉心里面的一些杂念，丢掉心头上的一些烦恼，别总是想太多。学会降低期待，接纳现实当中的一切事与愿违，别给自己添堵，也别给自己找罪受。勇敢地做到断舍离，有意识地去念，尤其是摒弃杂念，丢掉杂绪。如此才能够静下心来，专注当下和眼前，松弛走好当下，淡定过好人生。 | 努力去掉心里面的一些杂念，丢掉心头上的一些烦恼，别总是想太多。学会降低期待，接纳现实当中的一切事与愿违，别给自己添堵，也别给自己找罪受。勇敢地做到断舍离，有意识地去念，尤其是摒弃杂念，丢掉杂绪。如此才能够静下心来，专注当下和眼前，松弛走好当下，淡定过好人生。 | ||
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| 古语有云：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”人生最高的境界，就是无念。无念，并非始终没有想法，而是不会被想法干扰，不被自己的杂乱想法牵着走，也不因别人的想法影响到自己。《黄帝内经》上说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。” | 古语有云：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”人生最高的境界，就是无念。无念，并非始终没有想法，而是不会被想法干扰，不被自己的杂乱想法牵着走，也不因别人的想法影响到自己。《黄帝内经》上说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。” | ||
| “恬淡虚无”是指心胸开阔，将一切都看得很淡，不斤斤计较，这样一来，体内的精、气、神就会顺畅地运行；“精神内守”是指人心无杂念，不受物质世界的诱惑，保持在平静的状态。把精气神收回来，把注意力从外面收回来，专注于自己的内心。生活中遇到心烦意乱的事情，越是一直盯着那个点，反复琢磨，情绪就会越放越大，陷入持续内耗。其实真正要做的是，对于已经发生的事情，不去多想，也不让自己怀疑。懂得随时随地放下，清醒地做到理解和包容，不要活得太内耗，太纠结。拿出一颗平常心，心无挂碍，带上一种敬畏精神，踏踏实实地走下去。这样的状态，也一定会让你感到更加幸福，更有希望，更有动力。 | “恬淡虚无”是指心胸开阔，将一切都看得很淡，不斤斤计较，这样一来，体内的精、气、神就会顺畅地运行；“精神内守”是指人心无杂念，不受物质世界的诱惑，保持在平静的状态。把精气神收回来，把注意力从外面收回来，专注于自己的内心。生活中遇到心烦意乱的事情，越是一直盯着那个点，反复琢磨，情绪就会越放越大，陷入持续内耗。其实真正要做的是，对于已经发生的事情，不去多想，也不让自己怀疑。懂得随时随地放下，清醒地做到理解和包容，不要活得太内耗，太纠结。拿出一颗平常心，心无挂碍，带上一种敬畏精神，踏踏实实地走下去。这样的状态，也一定会让你感到更加幸福，更有希望，更有动力。 | ||
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| 摒弃杂念，丢掉杂绪 | 摒弃杂念，丢掉杂绪 | ||
| 做人做事不宜平添杂念，心念杂了就会事绪繁多，事绪繁多就会心生扰乱，心生扰乱就会产生忧患，忧患多了也就自身难保。人的一生中，难免会被杂念困扰。这样的念头就像紧箍咒一样，让你挥之不去，越是在意，越会适得其反。想的东西多了，杂了，乱了，最终会因为各种各样的胡思乱想，让自己掉进内耗的坑里，把生活搞得一地鸡毛。真正聪明的人，不会无缘无故给自己的精神添加负重，给自己的心灵戴上枷锁。所以，要做到“去念”，去掉烦恼，去掉忧愁，去掉焦虑。努力去掉心里面的一些杂念，丢掉心头上的一些烦恼，别总是想太多。学会降低期待，接纳现实当中的一切事与愿违，别给自己添堵，也别给自己找罪受。勇敢地做到断舍离，有意识地去念，尤其是摒弃杂念，丢掉杂绪。如此才能够静下心来，专注当下和眼前，松弛走好当下，淡定过好人生。 | 做人做事不宜平添杂念，心念杂了就会事绪繁多，事绪繁多就会心生扰乱，心生扰乱就会产生忧患，忧患多了也就自身难保。人的一生中，难免会被杂念困扰。这样的念头就像紧箍咒一样，让你挥之不去，越是在意，越会适得其反。想的东西多了，杂了，乱了，最终会因为各种各样的胡思乱想，让自己掉进内耗的坑里，把生活搞得一地鸡毛。真正聪明的人，不会无缘无故给自己的精神添加负重，给自己的心灵戴上枷锁。所以，要做到“去念”，去掉烦恼，去掉忧愁，去掉焦虑。努力去掉心里面的一些杂念，丢掉心头上的一些烦恼，别总是想太多。学会降低期待，接纳现实当中的一切事与愿违，别给自己添堵，也别给自己找罪受。勇敢地做到断舍离，有意识地去念，尤其是摒弃杂念，丢掉杂绪。如此才能够静下心来，专注当下和眼前，松弛走好当下，淡定过好人生。 | ||
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