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必经之路
抄一部心经，点一盏心灯
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csz:wunian2410160:wunianzuoye:330lianjian:dierzhou:20250526
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==== 勿念5月26日觉察记录 ==== ---- 1. <color #00a2e8> 每日觉察练习</color> 1. 即可觉察22次 1. 静坐觉察30分钟 1. 动作觉察（起床觉察1次，吃饭觉察1次，洗碗觉察，扫地觉察1次，洗漱觉察1次，开车觉察1次，走路觉察1次） 1. 因嫌麻烦产生情绪的次数6次 1. <color #00a2e8>视频熏习《星球联动天空营直播课（二）【4月18日】》</color> ---- [[:csz:wunian2410160:wunianzuoye:330lianjian:dierzhou|返回上一页]]
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