必经之路

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**<color #00a2e8>勿念5月24日觉察记录</color>**

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1. <color #00a2e8> 每日觉察练习</color>

  1. 即可觉察20次
  1. 静坐觉察30分钟
  1. 动作觉察（起床觉察1次，吃饭觉察0次，洗碗觉察0次，扫地觉察1次，洗漱觉察1次，橘子觉察1次）

1. <color #00a2e8>视频熏习《星球联动天空营直播课（二）【4月18日】》</color>

视频内容二 蓝狮子答疑

自我太狡猾，遇事先怪别人，甩锅侠。

遇事首先找别人的问题，感觉自己没有一点错，都是别人的问题，而且自己所做的都是为了别人，认为自己多伟大，受到伤害了，也是想着为什么会这么对我，我都这样做了？

昨天听蓝狮子老师说因缘和合，很有感触，因其实很久之前就有了，一瞬间的某个动作，某句话，甚至某个眼神，都是缘，因而果就产生了。

突然悟得，当下每一刻，可能就是以后某件事的因。

修行是让我们看见自己的模式，看见被自我戏耍的小把戏，。

有某方面习气的时候，可以记录因这个习气产生情绪的次数。

不够强大才需要刻意证明自己的强大。
承认自己的不足。
我不够好，我接受，我允许自己的不够好。

孩子作业慢，担心他睡眠不足，影响身体，影响第二天学习。
孩子作业慢，你再骂他，不是会更慢吗？不是会更影响他吗？孩子只能做你要求的孩子吗？
作业慢就不爱他了吗？

人总是喜欢亲手毁掉自己的幸福。

不是说，作业慢就不管他，可以引导，可以继续陪伴。

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