csz:xiangnaifan:riji:202501
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| - | ====== 香奈凡2025年元月觉察日记 ====== | ||
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| - | ^静坐觉察^动作觉察^闻思^我看见^ | ||
| - | |25|骑车觉察|看直播|3| | ||
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| - | ^静坐觉察^动作觉察^我看见^ | ||
| - | |30|即刻觉察|3| | ||
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| - | ^静坐觉察^动作觉察^我看见^ | ||
| - | |15|即刻觉察|3| | ||
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| - | ①我看见忙起来的时候不容易静下来，越想静反而会烦躁。看见自己的野心，贪多才会忙。 | ||
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| - | ②肚子胀气，为求关注，看见故意让队友帮忙充热水袋。 | ||
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| - | ③队友责怪我咋不喝水时，自我狡辩说，这会儿不是要我烧热水吗，让我忙又让我喝水，语气冲。失败。 | ||
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csz/xiangnaifan/riji/202501.1735964213.txt.gz · 最后更改: 2025/01/04 12:16 由 xiangnaifan