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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:xiangnaifan:shrw
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===== 香奈凡深海任务 ===== - 1 随机静坐觉察,动作觉察,即刻觉察,每日一善 - 2 觉察之道基础篇 - 3 两周,一次关爱24小时,一次善良24小时 - 4 一旦有情绪,就全力以赴(看盯挖改)(盯不住:在群里及时求助) - 5 wiki记录: 1)包含一个背景:一起过年人数,角色,场景。 2)把日常功课记录下来,如:静坐几次,一共多长时间。 3)回忆往年的烦恼,对境。 4)记录感动的,有趣的事情。真实的,日常点滴,体悟。 5)直播视频分享学习。 6)随机查看wiki记录(蓝狮子、学长) 7)接受蓝狮子特派任务
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· 最后更改: 2025/01/28 11:12 由
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