csz:xiaocao:yueji:202410
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| csz:xiaocao:yueji:202410 [2024/10/13 21:17] – xiaocao | csz:xiaocao:yueji:202410 [2024/10/13 21:17] (当前版本) – [9月10日~9月17日] xiaocao | ||
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| 行 9: | 行 9: | ||
| 有些念头看见就很容易消失，有些念头经常出现，会带跑。被带跑没关系，尽量及时看见。知道有念，知道无念，知道就好。 | 有些念头看见就很容易消失，有些念头经常出现，会带跑。被带跑没关系，尽量及时看见。知道有念，知道无念，知道就好。 | ||
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| - | 回到宿舍第一件事就是静坐，坚持一周时间，不跟随的能力有所提升。对一切都是念头的理解又深一点。下一步计划一周时间每天静坐4小时，争取为闭关做点准备。 | + | 回到宿舍第一件事就是静坐，坚持一周时间每天接近3小时，不跟随的能力有所提升，好像对一切都是念头的理解又深一点。下一步计划一周时间每天静坐4小时，争取为闭关做点准备。 |
csz/xiaocao/yueji/202410.1728825424.txt.gz · 最后更改: 2024/10/13 21:17 由 xiaocao