必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-.3.4小咚
+[[csz:xiaodong:shbzy250304|深海班作业2025年3月4日]]
-🔰<color blue>日日功</color>
-**发 愿**：
-  -🙏发愿：（10分钟）
-  -🙏自他交换：（10分钟）
-**静 坐**：
-  - ⏰静坐20+20
-  - ⏰随机静坐4次
-**觉 察 **：
+[[csz:xiaodong:shbzy250305|深海班作业2025年3月5日]]
-  - 吃饭觉察1次
+[[csz:xiaodong:shbzy250306|深海班作业2025年3月6日]]
-  - 抄经觉察1次
-  - 走路觉察1次
-  - 闹铃觉察2次
-  - 即刻觉察1次
-**抄心经**:
+[[csz:xiaodong:shbzy250307|深海班作业2025年3月7日]]
-今日抄写 1部，共抄写 1632部
+[[csz:xiaodong:shbzy250308|深海班作业2025年3月8日]]
-🔰<color blue>阅读文章</color>
-阅读《工作和修行》
-  -工作和修行，不是两件事，而是一件事。
-  -在工作中不计较自己的得失。
-  -自我，天生是利己，反过来利他，就会削弱自我。
-《在赚钱中修行》
-  -运气就是“福报”的体现，福报越好运气就越好。
-  -基层员工：精进，忍辱，是给你自己积累福报。中层：禅定，布施 。高层：持戒，般若。
-《自言自语：工作和文学》
-  -工作本身就是报酬
-  -温馨可以滋养你的灵魂
-**熏习**:
-《老子智慧》14讲：为什么说：圣人不仁，以百姓为刍狗？
-  -我善良与你无关。
-  -天地像个风箱一样虚而不屈，是空的是用之不竭的。
-  -你没有办法的时候，才会给小孩定规则（一定是关系出了问题）。
-  -
-🔰<color blue>日行一善</color>
-  -给隔壁阿姨换零钱
-🔰<color blue>四大原则</color>
-<color #ed1c24>1.不抱怨</color>
-  -
-🔰<color blue>我看见</color>
-🔰<color blue>情绪觉察</color>
-（若当天没有大的负面情绪，可以不用写，只写“我看见”）
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csz/xiaodong/shbzy.1741154479.txt.gz · 最后更改: 2025/03/05 14:01 由 xiaodong