csz:xiaofang:jc2505
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| csz:xiaofang:jc2505 [2025/05/09 23:22] – [【5月9日】] xiaofang | csz:xiaofang:jc2505 [2025/05/09 23:22] (当前版本) – [【5月9日】] xiaofang | ||
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| 行 221: | 行 221: | ||
| **【觉察】** | **【觉察】** | ||
| - | 1. 老公早上抱怨同事，看到想说练练觉察，止，听他抱怨，看到了他的心有些苦。（挖：好为人师、改变别人） | + | 1. 老公早上抱怨同事，看到想说练练觉察，止，听他抱怨，看到了他的心有些苦。（挖：好为人师、改变别人）\\ \\ |
| 2. 同事发信息给我，我开会没看见。开完会回复她，她说：你这真是慢八拍，领导就是忙。看到她有情绪，我回复：在开会看数据，刚看微信~。 | 2. 同事发信息给我，我开会没看见。开完会回复她，她说：你这真是慢八拍，领导就是忙。看到她有情绪，我回复：在开会看数据，刚看微信~。 | ||
| 她继续说：领导就是忙，都没空给我回复。我看到自己有些不耐烦，盯住想我什么问题？笑了，回复她：哈哈，下次看到先及时回复娜总滴哈。（挖：怕指责、差评、心眼小）\\ \\ | 她继续说：领导就是忙，都没空给我回复。我看到自己有些不耐烦，盯住想我什么问题？笑了，回复她：哈哈，下次看到先及时回复娜总滴哈。（挖：怕指责、差评、心眼小）\\ \\ | ||
csz/xiaofang/jc2505.txt · 最后更改: 2025/05/09 23:22 由 xiaofang