必经之路

1.工作背景：公司规模500人，负责应用商店运营，toC业务，主要负责一个运营小组工作。

2.对境：热情低、不努力、摸鱼、找借口等，长期做一样的事情视觉疲劳无毅力，

不喜欢的事情，不愿全力以赴的做。

3.经历：07年大学毕业，进入另一所大学当老师，由于过于安逸赚的少，又颠颠跑到一线去努力

赚钱，赚着赚着就把最初的热情都赚丢啦。沦落到如今，站不起、趴不下、躺不平。


  在目前的工作岗位已工作16年，从最初的热情洋溢、勇往直前、每天努力学习工作技能，
  
  一心向钱到没赚到什么钱。
  

  亲自跑市场、做产品、运营、BD都做过，当然哪一样也没做出出彩效果，基本能凑合过去，

如老师给70分，很bio准符合我这懒散摸鱼爱玩的气质。

因此，这个作业对我而言也是高级挑战，勇猛精进、练起来！

【任务记录模板】

一、必做：

1.静坐觉察
2.动作觉察
3.即刻觉察
4.发愿
5.善良24h
6.四大原则
7.视频熏习

二、情绪觉察

三、感悟&反思

1.静坐觉察：分钟

2.动作觉察：次

3.即刻觉察：次

4.发愿：分钟

5.善良24h：

6.四大原则：

7.视频熏习：

*日记：

1.静坐觉察：30分钟

2.动作觉察：5次

3.即刻觉察：7次

4.发愿：10分钟

5.善良24h：

6.四大原则：说谎1次、思他人过3次

7.视频熏习：

*日记：