csz:xiaohui:myb:shbzy:2503
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| csz:xiaohui:myb:shbzy:2503 [2025/04/05 13:47] – [2025.3.31] xiaohui | csz:xiaohui:myb:shbzy:2503 [2025/04/05 17:35] (当前版本) – [2025.3.31] xiaohui | ||
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| 行 4: | 行 4: | ||
| 1️⃣静坐30分钟完成 | 1️⃣静坐30分钟完成 | ||
| + | |||
| 2️⃣动作觉察： | 2️⃣动作觉察： | ||
| 起床觉察 1次 | 起床觉察 1次 | ||
| 行 14: | 行 15: | ||
| 即刻觉察6次 | 即刻觉察6次 | ||
| 抄经觉察1次 | 抄经觉察1次 | ||
| + | |||
| 3️⃣日行一善：*2（青铜骑士，吃素一顿，）98 | 3️⃣日行一善：*2（青铜骑士，吃素一顿，）98 | ||
| 行 28: | 行 30: | ||
| 6️⃣阅读学习体会： | 6️⃣阅读学习体会： | ||
| 船长手册：w2 | 船长手册：w2 | ||
| + | |||
| 7️⃣观看视频： | 7️⃣观看视频： | ||
| 15期视频 | 15期视频 | ||
csz/xiaohui/myb/shbzy/2503.1743832022.txt.gz · 最后更改: 2025/04/05 13:47 由 xiaohui