csz:xiaohui:zy:gn
差别
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| csz:xiaohui:zy:gn [2025/01/22 18:22] – xiaohui | csz:xiaohui:zy:gn [2025/01/23 13:19] (当前版本) – xiaohui | ||
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| 行 21: | 行 21: | ||
| 不孝顺就不孝顺吧。 | 不孝顺就不孝顺吧。 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ===== 2025.2.23 ===== | ||
| + | |||
| + | 1️⃣静坐30分钟 | ||
| + | |||
| + | 2️⃣动作觉察30分钟: | ||
| + | |||
| + | 3️⃣学习： | ||
| + | |||
| + | 4️⃣我看见 | ||
| + | 1. | ||
| + | |||
| + | 5️⃣日行一善：青铜骑士一枚 | ||
| ===== 2025.1.22 ===== | ===== 2025.1.22 ===== | ||
| 行 26: | 行 40: | ||
| 1️⃣静坐30分钟+7分钟 | 1️⃣静坐30分钟+7分钟 | ||
| - | 2️⃣动作觉察30分钟：做饭觉察，走路觉察， | + | 2️⃣动作觉察30分钟：做饭觉察，走路觉察，抄经典 |
| 3️⃣学习：15期天空营12.23 40分钟 | 3️⃣学习：15期天空营12.23 40分钟 | ||
csz/xiaohui/zy/gn.1737541339.txt.gz · 最后更改: 2025/01/22 18:22 由 xiaohui