差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

--- csz:xiaojing2404708:kmx03pts [2025/04/28 19:36] – [2005.4.26] xiaojing2404708
+++ csz:xiaojing2404708:kmx03pts [2025/04/29 09:32] (当前版本) – [2005.4.26] xiaojing2404708
@@ 行 15: / 行 15: @@
 ==== 2005.4.26 ====
-空明行之普陀山6天行脚~总结
+空明行第三期之普陀山~6天行脚120公里总结
-空明行，把愿力置入我脚下的每一步，会对身边的一草一木一沙一石能生起平等心。从此，对路边的美景不再贪恋和好奇，只是感受着脚下的每一步路，感受脚下景即是心中景，心中景即是眼中景。
+★空明行，把愿力置入我脚下的每一步，会对身边的一草一木一沙一石能生起平等心。从此，对路边的美景不再贪恋和好奇，只是感受着脚下的每一步路，感受脚下景即是心中景，心中景即是眼中景。
-三队值日的第三天。当站在队伍外面，为同学们服务的时候，我看到了我的恶竟是这么肆无忌惮，用我的眼睛肆无忌惮的评判着队伍里那些没有跟上的同学，挑剔她们没有觉察，没有好好走路。
+★三队值日的第三天。当站在队伍外面，为同学们服务的时候，我看到了我的恶竟是这么肆无忌惮，用我的眼睛肆无忌惮的评判着队伍里那些没有跟上的同学，挑剔她们没有觉察，没有好好走路。
 走着走着，当我试着走到她们身边，安静的陪着走过一程，我在她们身上看到了曾经的我，刚开始是看着那个背影更像我的走路方式，原来我是这样走路的，看着看着，逐渐发现原来她们每一个人都是我，这个过程看到了那个傲慢的我在臣服。也是从此刻对我们这个团队有了全局观，更明白了我们的领队大梅同学对每一位同学的慈悲和爱护。
@@ 行 26: / 行 26: @@
 亲手托起小动物，让我深刻体悟我与众生本无差别，泪水冲刷的是我心灵上的污垢，以及众生平等的怜悯之情。
-从晴空万里走到大雨滂沱的第四天，最让我动容的是最后九公里董老师的三次出现，每次走到纠结痛苦时给予鼓励和希望，当她第三次出现时，我的眼里出现了一位菩萨，那一刻我泪流满面，董老师就是菩萨化身，是七师父特派员。我们何其有幸，此生遇到这么好的机缘，遇到这么好的老师，遇到这么多有缘的同学。
+★从晴空万里走到大雨滂沱的第四天，最让我动容的是最后九公里董老师的三次出现，每次走到纠结痛苦时给予鼓励和希望，当她第三次出现时，我的眼里出现了一位菩萨，那一刻我泪流满面，董老师就是菩萨化身，是七师父特派员。我们何其有幸，此生遇到这么好的机缘，遇到这么好的老师，遇到这么多有缘的同学。
 当我们行走在跨海大桥上时，我心中没有一丝恐惧，每一步都很坚定，因为一切都是最好的安排。因为信，前方同学一步一个脚印在行走，有同学有老师，我从不需要有任何准备，能坦然接住这风雨无常，并安住于行走中。
-三步一拜的第六天，当我用我的身语意去为众生求得忏悔的时候，泪水冲刷了我的无明，也体悟到因为众生的无明而对这个世界造成的伤害，并非众生所愿，我愿用我的身语意来深深的忏悔，愿众生离苦得乐，获得福报。
+★三步一拜的第六天，当我用我的身语意去为众生求得忏悔的时候，泪水冲刷了我的无明，也体悟到因为众生的无明而对这个世界造成的伤害，并非众生所愿，我愿用我的身语意来深深的忏悔，愿众生离苦得乐，获得福报。
 刚拜倒山顶，玄晶同学出现在了我身边，说：小静，我买了水，渴了先去喝口水，可以接着往前拜，拜到寺院那里，也可以就拜到这里，这里已经是山顶了，一股暖流流遍我的全身，满是感动。
@@ 行 37: / 行 37: @@
-晚上的分享会，我看到了每一位同学的向道之心，和她们心灵间的故事，听着她们的分享，我被她们深深的感染了，她们那么平凡又那么伟大，她们那么美好又那么动人，是的，此刻我喜欢她们，喜欢着这里的每一位同学。喜欢她们的故事，也赞叹她们的愿力和勇敢，每一位同学都是我的菩萨，她们的分享和故事深深感染了我，坚定了我的向道之心。
+★晚上的分享会，我看到了每一位同学的向道之心，和她们心灵间的故事，听着她们的分享，我被她们深深的感染了，她们那么平凡又那么伟大，她们那么美好又那么动人，是的，此刻我喜欢她们，喜欢着这里的每一位同学。喜欢她们的故事，也赞叹她们的愿力和勇敢，每一位同学都是我的菩萨，她们的分享和故事深深感染了我，坚定了我的向道之心。
-此次空明行对我来说挑战的瞬间是，我能对刚往生的小动物升起平等之心，恭敬的托起掩埋，但是对于已经碾压的剩一张皮的小动物升不起恭敬心，特别是落在队伍后面的时候，刚掩埋一个小动物，接着又来好几个，还是碾压的就剩一张皮了，干巴巴的贴地上，怎么都铲不起来，而且中间都没有停歇的机会，我的身体在来回的蹲下站起的来回折腾中，很疲惫，那时我的内心是有分别也有评判的，自我觉得铲起也不起任何作用，也升不起恭敬心，只想着我就站着念念往生咒就好了，看到了无明中我只关注自己身体上的痛苦有没有减轻一点，对众生升不起慈悲之心。
+★此次空明行对我来说挑战的瞬间是，我能对刚往生的小动物升起平等之心，恭敬的托起掩埋，但是对于已经碾压的剩一张皮的小动物升不起恭敬心，特别是落在队伍后面的时候，刚掩埋一个小动物，接着又来好几个，还是碾压的就剩一张皮了，干巴巴的贴地上，怎么都铲不起来，而且中间都没有停歇的机会，我的身体在来回的蹲下站起的来回折腾中，很疲惫，那时我的内心是有分别也有评判的，自我觉得铲起也不起任何作用，也升不起恭敬心，只想着我就站着念念往生咒就好了，看到了无明中我只关注自己身体上的痛苦有没有减轻一点，对众生升不起慈悲之心。
-最大的收获是复盘会上才发现，对大梅同学的信长养在了心里，信是最好的保障，保障上，我最好的准备就是不需要有任何准备。有她在，我只需要老实听话就好，该练习时好好练习，行走时只关注脚下的每一步，剩下的就交给菩萨。
+★最大的收获是复盘会上才发现，对大梅同学的信长养在了心里，信是最好的保障，保障上，我最好的准备就是不需要有任何准备。有她在，我只需要老实听话就好，该练习时好好练习，行走时只关注脚下的每一步，剩下的就交给七师父、交给菩萨。
 ==== 2005.4.23 ====
@@ 行 80: / 行 80: @@
 觉察记录
-吹干经书，我发现我的习气是希望干被看见的活，这个习气时时刻刻跟随着我，
+吹干经书，我发现我的习气是希望干被看见的活，这个习气时时刻刻跟随着我，看见，回到吹干的动作，幸而我有觉察。
 同学们在一起，打包食物成了惯性，看见被彩虹同学打包的粥散落了一地，为了不影响同学们行走，让大队先走，我收拾地上的东西，又临时决定不背了，把散落的粥布施食物给众生。
@@ 行 90: / 行 90: @@
 觉察记录
-休息期间有同学过来让相互陪伴练习走路觉察，练习完成，李平同学感谢我时，我发自内心的更感谢她，因为她们主动找我练习走路觉察，给了我修行上的信心，也给了我服务同学的机会。
+休息期间净圆和李平过来让我陪伴她们练习走路觉察，我们一起练习完成，李平同学感谢我时，我发自内心的更感谢她，因为她们主动找我练习走路觉察，给了我修行上的信心，也给了我服务同学的机会。
 董老师三次出现给鼓励，当看到她第三次出现，说过了跨海大桥就到地方了，这次是真的，真的过了跨海大桥就到了，我顿时流泪满面，不是因为我们即将要达到落脚点，而是被她的慈悲和一路护持感动。觉得她就是菩萨，是七师父化身。
-行走，当把心铺平，把心放下，不把疼痛放在心里，提起觉察，带着愿力来走，虽然腿脚酸麻胀痛，但是脚下是越走越轻。
+行走中发现，当把心铺平（不挂着），并放下，不把疼痛放在心里，提起觉察，带着愿力来走，虽然腿脚酸麻胀痛，但是脚下是越走越轻。
 大雨来袭，看着同学们大雨中坚定的前行，很感动。
-行走在跨海大桥上，大梅姐问我桥下是路还是海，当我确定后回答下面是海的时候，我看到了她对每一位同学的爱和慈悲。本来想着我去前面提醒下，风大雨大，同学们不要靠护栏太近行走，刚走出两步，大梅姐突然叫住了我，说我们安定了团队就安定，就这样安安静静的走。
+行走在跨海大桥上，大梅姐问我桥下是路还是海，当我确定后回答下面是海的时候，我看到了她对每一位同学的爱和慈悲。本来想着我去前面提醒下，风大雨大，同学们不要靠护栏太近行走，刚走出两步，大梅姐突然叫住了我，说我们安定了团队就安定，就这样我们安安静静的走。
-我看见金尘同学独自走在我后面，身体摇曳，想拉她一下，我们同行，我看到了她有点排斥，不懂，随后，祝福她雨中安静的体验当下的每一步。
+我看见金尘同学独自走在我后面，身体摇曳，想拉她一下，同行，我看到了她有点排斥，不懂，随后，祝福她雨中安静的体验当下的每一步。
@@ 行 109: / 行 109: @@
 觉察记录
-今天是我们三队值日，看到往生的一条蛇，血迹斑斑，当我摸着他的尸体还是柔软的时候，控制不住眼泪，本来我很怕蛇蜈蚣这些软脚动物，可能这是我累生的习气记忆吧，但是把它从地上弄到黄布上，除了心疼~还有很多我表达不出来的感受，它是众生的一部分，我也是，那一刻忍不住泪流满面。
+.今天是我们三队值日，看到往生的一条蛇，血迹斑斑，当我摸着他的尸体还是柔软的时候，控制不住眼泪，本来我很怕蛇蜈蚣这些软脚动物，可能这是我累生的习气记忆吧，但是把它从地上弄到黄布上，除了心疼~还有很多我表达不出来的感受，它是众生的一部分，我也是，那一刻忍不住泪流满面。
-.7点多休息调整吃完饭，吃完早饭直接走了，走了好一段路程，发现我把锄头忘到修整的地方，就回去拿遗落的物品，走的很快，没有频繁的提起觉察，拿到东西，我和玉婷往回走的路上，她说我们尽量不并肩按照规则走，再有一段路，她问我是快步跟上大部队还是保持觉察走，我很坚定的回答，在继续觉察走路🚶。
+.7点多休息调整吃完饭，吃完早饭直接走了，走了好一段路程，发现我把锄头忘到修整的地方，就回去拿遗落的物品，走的很快，没有频繁的提起觉察，拿到东西，我和玉婷往回走的路上，她说我们尽量不并肩按照规则走，再走一段路，她问我是快步跟上大部队还是保持觉察走，我很坚定的回答，我们继续觉察走路🚶。
-大队走到一半的时候，队伍有点散乱，转转船长要掩埋小动物，大梅和朱平船长要陪个别第一次行走的同学们在觉察中走路，本能的就接过她服务整个队伍的角色，在服务新同学的过程中，一次次被队伍里走路觉察不在线的同学带跑，再回来。
+.大队走到一半的时候，队伍有点散乱，转转同学要掩埋小动物，大梅和朱平船长要牵着需要的同学练习觉察中走路，本能的就接过她服务整个队伍的角色，在服务新同学的过程中，一次次被队伍里走路觉察不在线的同学带跑，再回来。这个过程看到了自己的评判和觉察不在线。中间试图走到体能跟不上的同学身边，走着走着发现，她就是我。
-下午在服务同学们的过程中，发现同学们愿力＆觉察力很到位，大部分同学通过前两天行走，把愿力慢慢置入脚下，我轻松了很多，就走在队伍的最后面，让朱平姐牵一下看看我的走路情况还有什么需要调整的。本来想着
+.下午在服务同学们的过程中，发现同学们愿力＆觉察力很到位，大部分同学通过前两天行走，把愿力慢慢置入脚下，我轻松了很多，就走在队伍的最后面，主动去找朱平姐牵手走路，看看我的走路情况还有什么需要调整的。本来想着让她夸讲我一下，但是朱平姐很认真的陪我走了一段路，说我腰那里好像不放松，我被这句话击中，也看到了我的傲慢，是的，我能提起觉察，很快看见念头，回到脚下，一遍一遍的刻意练习，但是对身体的微调，放松，还不自如，尤其腰部，我一直以为是业力，原来是觉察力不敏锐，自我臣服的同时，再次全身心投入走路觉察。
-脚疼，在疼痛中感受提起觉察的轻松。
+.脚疼，在疼痛中感受提起觉察的轻松。是因为我脚下有愿力，好像去感知的时候没有那么难以接受，有时去感知这些疼痛、麻木和累的时候，还挺有趣。
-找人掉队。因为掩埋，服务同学不掉队，走着走着，发现我和队伍后面的人一起，我自己也掉队啦。
+.找人等人过程中掉队了。因为要等拉下队伍的同学和掩埋小动物，走着走着，发现我和队伍后面的人一起，我自己也掉队啦。尤其是走到后面三公里时，一路上碰到的几乎都是碾压的剩了两张皮的青蛙，走几步路遇见几个，再来回蹲下，起身，掩埋的过程中，体能消耗很大，有的都铲不起来了，也渐渐升不起平等心，只想念念往生咒就好了，那个时候被疼痛带跑，已升不起慈悲心了。
@@ 行 133: / 行 133: @@
 .下午行至一半路程，昏沉了一段时间，发现我这已经是第二次行走了，还是会出现这样的情况，被这个念头带走了，看见并回来。尝试在昏沉中觉察，看到昏沉，觉察，回来，数次数。
-.身上的负担和自我的把戏是两码事。由于拿着二姐的包走了一段路，时刻提起觉察时没觉得重，反而很愉悦。卸下来只背自己的包时感觉身体太轻松啦，但是很快被自我戏耍了一番，从感觉轻松，到觉得只背这一个包也沉，再到走不动路，不想走，跟不上，中间也就15分钟的路程，还是那个包也还是这副身躯，体验却完全不同，通过对比和体验看见了自我的这种造作，演戏。
+.身上的负担和自我的把戏是两码事。由于拿着二姐的包走了一段路，时刻提起觉察时没觉得重，反而很愉悦。卸下来只背自己的包时感觉身体太轻松啦，但是很快被自我戏耍了一番，从感觉轻松，到觉得只背这一个包也沉，再到走不动路，不想走，跟不上，中间也就15分钟的路程，还是这副身躯却只有一个包，体验却完全不同，通过对比和体验，看见了自我时刻的演戏和种种造作。
 ==== 2005.4.18 ====
@@ 行 151: / 行 151: @@
 走路时碰到路边的的泥泞，看见想挑路，看见嫌弃路况，提起觉察回来，走了一段还是想躲路边湿漉漉的边道，不断的看见并回来。后来就心里重复早上的发愿，并一遍遍在里默念：愿此一步普利十方，步步莲开接引众生"。
-渐渐的，脚下开始有力量，再次碰到水坑和泥泞，没有了嫌弃，反而看见念头~他们何尝不是众生。
+渐渐的，脚下开始有力量，再次碰到水坑和泥泞，没有了嫌弃，反而看见念头~他们（泥泞和石子）何尝不是众生。
 当不再挑剔路况和也不再嫌弃路边的泥泞，带有愿力时，带着粘有泥巴的鞋子走的时候，反而能很认真的体验走路觉察。