必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-===== 2025年3月29日~4月1日  =====
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+===== 小岚 2025年3月29日~4月1日 摩鱼班预备营作业 =====
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 ^ 功课      ^ 内容                                |  时长（分钟）                             ||||
 | 生活觉察  | 吃饭、走路、洗碗、收拾家务、工作等  |  30mins        | 30mins  | 30mins  | 30mins  |
-| 即刻觉察  | 要求：不少于10次                    |  >10次         | >10次   | >次     | >11次   |
+| 即刻觉察  | 要求：不少于10次                    |  >10次         | >10次   | >10次   | >11次   |
 三、【看盯挖改】/【我看见...】

csz/xiaolan2402016/mybzy/sanyue.1743510306.txt.gz · 最后更改: 2025/04/01 20:25 由 xiaolan2402016