csz:xiaolinda:5yfxxbj
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5.15蓝狮子面对面
与蓝狮子的面对面同桌纪念
这个期间，推荐坚持做 330 练习： - 30 分钟静坐觉察（包括随机静坐觉察） - 30 分钟动作觉察（走路觉察、吃饭觉察、即刻觉察等） - 30 分钟视频熏洗（包括直播）
视频内容推荐： - 蓝狮子的老子智慧系列。 - 天空营 14 期、15 期、16 期（星球联动）的直播课回放。
以上作业，建议在 wiki 上做记录： 参考蓝狮子的《如何优雅地用 wiki 记录作业？》https://wiki.bijing.life/wiki:jiaozuoye
csz/xiaolinda/5yfxxbj.1747316080.txt.gz · 最后更改: 2025/05/15 21:34 由 xiaolinda