必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 小郭 11月5日 • 欢迎来到张悦的页面 • cwzwjs

csz:xiaoling2406205:2025n3y

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:xiaoling2406205:2025n3y [2025/04/01 19:02] – xiaoling2406205
+++ csz:xiaoling2406205:2025n3y [2025/04/07 22:47] (当前版本) – xiaoling2406205
@@ 行 5: / 行 5: @@
 \\
-##0401
-\\
-🌟 **基础作业（必做）**
-、**<color green>每日静坐时长</color>**：早起静坐 15分钟；晚静坐15分钟
-、**<color green>视频学习时长</color>**：老子智慧 30 分钟
-、**<color green>发愿</color>**：早起发愿3分钟、遇事发愿2分钟、慈悲发愿 3分钟
-、**<color green>动作觉察</color>**
-**//走路中觉察*1、吃饭中觉察*1、即刻觉察3 次; 随机静坐 1次//**
-、**<color green>我看见</color>**
-）我看见自己在思领导过3次，回到当下，继续整理测算和模式。
-）我看见自己在抱怨信息不通畅，决策缓慢；整理谈判会议纪要，及时共享工作群。
-）我看见自己跟客户谈判过程中赞同我的提议我就高兴，有反对意见我就生气；认真倾听做记录。
-）我看见司机等了好久的着急，不断感恩他的耐心等待，司机情绪缓解。
-）我看见同事想要价值，不断鼓励她幸亏她来了，帮了我很多，给她情绪价值。
-）我看见自己不想参加晚上客户的应酬，有抱怨，有思领导过，回到当下，定餐厅，约时间，物来则应。
-、**<color green>日行一善</color>**
-感恩餐厅阿姨的辛苦付出，夸赞她能干，做饭好吃，她很开心。
 ##0331
@@ 行 100: / 行 70: @@
 \\
 ##3.29-3.30周总结
@@ 行 232: / 行 203: @@
 毕竟已经这么苦了
 这么多养料，我要努力呀要接住呀
 ##0328
 \\
@@ 行 437: / 行 406: @@
 同事休假，一堆人找她办事，安抚她焦虑的状态，听她诉说。
+、寻求救助
+项目果然没中标[心碎]
+因为我职位调整，成了小小码字员
+但是重要项目，领导还是让我承担主要工作，比如：投标
+但是我没有了管理权限，我只有建议，但没有决策权
+我给了建议，项目组并不会都采纳[捂脸]
+现在结果来了，我有点纠结:
+按照工作中修行，反者道之动，我应该主动去承担责任，分担同事的压力和恐惧；
+我的担心是领导正愁着找不到新的理由干掉我[菜刀]，送上来一个[发抖]；
+责任是0和1；
+同事蛮辛苦的，也付出良多；但是她有自己的上级，也非常有自己的主见，所以我的很多意见她都没采纳，我抱持不期待、不控制，尊重她。
+也没有跟她的上级去说她没采纳意见，感觉像打小报告，这是我不愿意的……
+结果是意外的，也是意料之中的……
+观自己的起心动念，有对她坚持的抱怨，也有心疼；
+有想推卸责任的冲动，也有想揽下一切，承担同事所有的恐惧
+有对承担责任的害怕恐惧，也有无所畏惧的冲一把；
+总之，念头纷飞
+请求智慧的同学们支招、解招[抱拳][破涕为笑]
+报告：
+我下午主动跟分管领导打电话：都是我的错，是我太大意了！
+看到自己的躲避和恐惧
+降伏自心，反者道之动
+不怕自己受伤害
+如果要有人受伤，让我来吧[爱心]
+现在的心情有紧张后的一点点松弛感
+还有一种有豪锅船长赋能过的“是锅都我来背吧”[破涕为笑]

csz/xiaoling2406205/2025n3y.1743505337.txt.gz · 最后更改: 2025/04/01 19:02 由 xiaoling2406205