必经之路

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黄帝内针 预习指南
一、预习任务简述
1.每日诵读：《大医精诚》。
2.理论学习：通读《黄帝内针》教材3遍。
3.经络记忆：熟记经络图。
4.穴位熟悉：熟记常见穴位。
5.实践操作：进行自我针刺练习。
6.社群互动：积极交流讨论，共享学习体验。

二、医德培养
每日诵读《大医精诚》，并在预习群内接龙打卡，以此培养医者仁心与专业精神，真正践行无我利他的菩萨道。
三、理论学习
1.深入阅读：通读《黄帝内针》教材至少三遍，以确保对基础理论有基本理解。
2.观看杨镇海先生的《黄帝内针理法方术课线上直播》

3.经络记忆：熟记人体十二经络及任督二脉的循行路径，为后续实践打下坚实的基础。
4.穴位熟悉：重点记忆上肢肘部至指尖、下肢膝关节至脚尖，以及头顶至前额的主要穴位。当前阶段，可暂时忽略躯干部位的穴位。
四、实践练习
建议先在自己身上试着扎几个常用的穴位（如合谷、足三里等），消除对进针的恐惧感和陌生感。

五、物料准备
●教材：《黄帝内针》书籍，《大医精诚》原文。
●工具：针灸针（0.5寸、1寸、1.5寸），人体针灸模型。

1.《黄帝内针》教材
A.请直接在京东、淘宝等平台购买纸质书。


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https://weread.qq.com/book-detail?type=1&senderVid=12400692&v=b4832f0072496c80b48523a&wtheme=white&wfrom=app&wvid=12400692&scene=bottomSheetShare《黄帝内针：和平的使者》杨真海 刘力红 | 微信读书

2.大医精诚原文
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3.针灸用针
总共需买三种型号的针，0.5寸、1寸、1.5寸。
0.5寸针和1寸针是最常用的针，学习初期，主要是以这两个尺寸的为主。

0.5寸针购买链接
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请注意，购买型号为：0.18*13mm/半寸


1寸及1.5寸针购买链接
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 HU9196 「可孚500支针灸针专用一次性使用无菌针炙针用针美容针毫针非银针」
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购买型号为：
0.22X25mm(一寸)500支-带管套
0.22X40mm(一寸半)500支-带管套



4.人体针灸模型
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六、温馨提示
●医德至上：不断纯粹自己的发心，将《大医精诚》精神融入日常，作为自己在生活中修行的重要方式，协助身边人摆脱身心疾苦。
●安全第一：确保所有实践操作遵循安全规范，不具备针灸师资格前，严禁对不熟悉的人进行针刺操作，亦不得以此牟利。
●持续学习：医学是一门终身学习的艺术，保持谦逊和求知欲。

七、其他参考资料

2024年黄帝内针理法方术线上公益课（竹韵）