差别

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+++ csz:xiaoqing_color [2025/01/06 15:43] (当前版本) – [2024年11月] xiaoqing
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+##2025年1月
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+###1月5日
+、静坐50分钟，大拜43，金2070
+、我看见
+）还在床上，想读大医精诚，看见自己的不够尊重，赶紧起来边做起床觉察
+）大周家亲戚聚会，本来以为大周会来接我和公公，没想到他说下午在单位直接过去了，让我陪着公公一起过去。第一念就是他撒谎，思他过。看见编故事，看见思他人过。回复好的。
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+###1月4日
+、静坐40分钟，大拜64/1253，金3000/18800
+、发愿
+、走路觉察、吃饭觉察、写字中觉察
+、轩辕号观影《日日是好日》
+----
+###1月3日
+、静坐40分钟，大拜43/1232，金3220/15800
+、走路觉察N次，拖地觉察
+、15期天空营直播，蓝狮子面对面
+、发愿
+----
+###1月2日
+、静坐30分钟，大拜43/1189，金2300/12580
+、拖地觉察、走路觉察
+、轩辕号读书会《觉察之道》第3章
+、我看见：
+、大周临出门时“马小青，你今天卫生搞搞”，“我浑身酸疼，搞不动”，内心想回答。看见给自己不喜欢做家务找借口，回答好的👌
+、大周糟卤的菜咸得要死，可他说刚刚好，我便嚼边嫌弃“他总这么自以为是”。思他人过，止。
+、傍晚大周发了几张我没收拾干净的图片到群里，看见他又在炫耀他有多好的模式，不说破他，配合演戏，我真的好差。
+、看同学发群里的功课，我忘了做了，要不今天不做了。止，去完成✅
+----
+###1月1日
+、静坐35分钟，大拜23/1146，金2070/10280
+、青山湖行走21.21公里
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 ##2024年12月
@@ 行 488: / 行 556: @@
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 ##2024年11月
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-<color #22b14c>11月30日</color>
+###11月30日
 、静坐30分钟
@@ 行 513: / 行 581: @@
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-<color #22b14c>11月29日</color>
+###11月29日
 、静坐50分钟
@@ 行 534: / 行 602: @@
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-<color #22b14c>11月28日</color>
+###11月28日
 、静坐25分钟
@@ 行 544: / 行 612: @@
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-<color #22b14c>11月27日</color>
+###11月27日
 、静坐25分钟
@@ 行 551: / 行 619: @@
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-<color #22b14c>11月26日</color>
+###11月26日
 、静坐
@@ 行 579: / 行 647: @@
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-<color #22b14c>11月25日</color>
+###11月25日
 、静坐30分钟
@@ 行 589: / 行 657: @@
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-<color #22b14c>11月24日</color>
+###11月24日
 、静坐40分钟
@@ 行 600: / 行 668: @@
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-<color #22b14c>11月23日</color>
+###11月23日
 、静坐40分钟
@@ 行 612: / 行 680: @@
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-<color #22b14c>11月21日</color>
+###11月21日
 、静坐35分钟
@@ 行 633: / 行 701: @@
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-<color #22b14c>11月20日</color>
+###11月20日
 、静坐40分钟
@@ 行 656: / 行 724: @@
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-<color #22b14c>11月19日</color>
+###11月19日
 、静坐30分钟
@@ 行 679: / 行 747: @@
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-<color #22b14c>11月18日</color>
+###11月18日###
 、静坐30分钟
@@ 行 702: / 行 770: @@
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-<color #22b14c>11月17日</color>
+###11月17日
 、静坐20分钟
@@ 行 724: / 行 792: @@
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-<color #22b14c>11月16日</color>
+###11月16日
 、静坐30分钟
@@ 行 743: / 行 811: @@
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-<color #22b14c>11月15日</color>
+###11月15日
 、静坐30分钟
@@ 行 753: / 行 821: @@
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-<color #22b14c>11月14日</color>
+###11月14日
 、静坐觉察30分钟
@@ 行 773: / 行 841: @@
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-<color #22b14c>11月13日</color>
+###11月13日###
 、静坐觉察30分钟
@@ 行 794: / 行 862: @@
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-<color #22b14c>11月12日</color>
+###11月12日###
 、静坐30分钟
@@ 行 820: / 行 888: @@
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-<color #22b14c>11月10日</color>
+###11月10日
 、静坐觉察30分钟
@@ 行 842: / 行 910: @@
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-<color #22b14c>11月9日</color>
+###11月9日
 、静坐30分钟
@@ 行 865: / 行 933: @@
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-<color #22b14c>11月8日</color>
+###11月8日
 、静坐30分钟
@@ 行 892: / 行 960: @@
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- <color #22b14c>11月5日</color>
+###11月5日
 、静坐20分钟
@@ 行 919: / 行 987: @@
-<color #22b14c>11月4日</color>
+###11月4日
 、静坐30分钟
@@ 行 937: / 行 1005: @@
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-<color #22b14c>11月3日</color>
+###11月3日
 、静坐30分钟
@@ 行 961: / 行 1029: @@
-<color #22b14c>11月2日</color>
+###11月2日
 、静坐30分钟
@@ 行 1003: / 行 1071: @@
-<color #22b14c>11月1日作业：</color>
+###11月1日
 、静坐30分钟
@@ 行 1025: / 行 1093: @@
 ）、我看见沅沅不肯喝补铁剂的抗拒，感慨才6个月的娃拼尽全力的反抗，她开始有自我了吗？
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 ##2024年10月
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+###10月31日
-###10月31日作业
 、静坐40分钟