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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:xiaoqing_newpage
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1、静坐40分钟 2、晨起发愿、遇事发愿、慈悲发愿 3、读《觉察之道》 4、吃饭、走路中觉察 5、我看见 1)我看见想点外卖,最后选择自己做饭 2)我看见买菜时的挑三拣四,止 3)我看见进小区时,前面的邻居走太慢,想快走几步超上去。放慢脚步。 4)我看见洗大周烟灰缸的报怨。止。 5)我看见沅沅会爬的欢喜
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· 最后更改: 2024/10/31 23:06 由
xiaoqing
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