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csz:xiaoru:zuoye:小茹作业2024年11月

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--- csz:xiaoru:zuoye:小茹作业2024年11月 [2024/11/15 17:03] – panpan
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 .有一妈妈带着孩子，从我身边经过，妈妈：你是不是又不听话了，老师说你在幼儿园一直讲话，我看见自己内心的反驳，孩子爱说话不是很正常吗？内心愿意和这位妈妈交换，愿我的所有平静祥和都能给这位母亲
+###11月16日
+静坐觉察30分钟
+骑车觉察2次
+吃面觉察
+聊天觉察
+我看见
+、孩子和小朋友一起到家里来耍，其中有一个是邻居家，我不太喜欢的小孩子，我看见自己先入为主，来着三个孩子坐下，主动给她们拿吃的
+、青空号要求把作业上传到wiki，我看见自己的慌张，因为自己Wiki还没有通关，告诉自己不要慌，先慢慢练习，不能过，我也可以在服务中慢慢通关
+、不二合道营，要求小七每天复盘，青空号要求小七每天都要上传服务日记，我看见自己内心的狡猾，都是一样的，可不可以只做一样，看到之后，自己老实听话，两遍都做
+###11月17日
+静坐觉察45分钟
+洗花生觉察
+煮面觉察
+吃火锅觉察
+坐车觉察
+我看见
+.队友开车太快，孩子在睡觉，我看见自己的担心，提醒开慢一点
+.我在专心回复信息，队友一直说话，我看见自己的不耐烦，告诉他稍等一下，我回复完，再听他说
+.我担任了身心同耕村的记者和向导，但我看见自己却没帮上忙，我在心里默默祈请佛陀加持我，若村里能用上我，我将全力以赴
+**11月18日**
+静坐觉察50分钟
+吃花生🥜觉察
+骑车觉察2次
+读书觉察
+我看见
+.群里同学分享自己的痛苦，我看见自己的念头（老师曾说过，除生死之外无大事）知道被带走了，接着听同学分享
+.同学分享自己学习了修行之后，之前与老公吵架从来没赢过，现在完全可以吵赢，我看见她还有一条长的路要走，祝福她
+.孩子不想盖被子，和我商量能不能穿厚一点，不盖被子，我看见自己心里的小心思，睡着之后悄悄给她盖上

csz/xiaoru/zuoye/小茹作业2024年11月.1731661382.txt.gz · 最后更改: 2024/11/15 17:03 由 panpan