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csz:xiaoru:zuoye:小茹作业2024年11月

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 、不二合道营，要求小七每天复盘，青空号要求小七每天都要上传服务日记，我看见自己内心的狡猾，都是一样的，可不可以只做一样，看到之后，自己老实听话，两遍都做
+###11月17日
+静坐觉察45分钟
+洗花生觉察
+煮面觉察
+吃火锅觉察
+坐车觉察
+我看见
+.队友开车太快，孩子在睡觉，我看见自己的担心，提醒开慢一点
+.我在专心回复信息，队友一直说话，我看见自己的不耐烦，告诉他稍等一下，我回复完，再听他说
+.我担任了身心同耕村的记者和向导，但我看见自己却没帮上忙，我在心里默默祈请佛陀加持我，若村里能用上我，我将全力以赴
+**11月18日**
+静坐觉察50分钟
+吃花生🥜觉察
+骑车觉察2次
+读书觉察
+我看见
+.群里同学分享自己的痛苦，我看见自己的念头（老师曾说过，除生死之外无大事）知道被带走了，接着听同学分享
+.同学分享自己学习了修行之后，之前与老公吵架从来没赢过，现在完全可以吵赢，我看见她还有一条长的路要走，祝福她
+.孩子不想盖被子，和我商量能不能穿厚一点，不盖被子，我看见自己心里的小心思，睡着之后悄悄给她盖上

csz/xiaoru/zuoye/小茹作业2024年11月.1731754371.txt.gz · 最后更改: 2024/11/16 18:52 由 panpan