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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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##小湘在工作中修行 🕊️友情链接: 1. [[myb:shenhaigongzuo|回到摩鱼班深海任务之【在工作中修行】]] 2. [[csz:xiaoxiang2200401:zgzzxx|👉点击返回上一页]] ----- ###2月22日作业 (一)【基础练习】 330任务: 静坐觉察30、即刻觉察10 日常觉察:穿衣服1,闹铃1,走路1,吃饭1,开车1 (二)【情绪觉察】 1,今天一早去到学校,和前台沟通一个资料的事,看到她随口要我去找XXX,顿时一头蒙,看见开始生气的念头,止,回到当下 2,下午和一个同事沟通工作的事,看到她的口气有点大,止,回到当下 3,开车回家过程中,看见一辆三轮车挡住了,看到内心的火开始上头,止,回到当下
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