必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 2025.04.30

csz:xiaoxiao:myb:shbzy:2503

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目录

2025.04.28

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 熏习4.27日直播课/4.28直播课

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×1

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×1

8️⃣ 日行一善×5

2025.04.27

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 熏习4.26日直播课/4.27直播课

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×1

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×1

8️⃣ 日行一善×2

2025.04.26

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 直播课

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×3

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×1

8️⃣ 日行一善×4

2025.04.25

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 熏习《蓝狮子谈修行-宣三》05

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×2

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×2

8️⃣ 日行一善×4

2025.04.23

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 熏习《蓝狮子谈修行-宣三》04

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×2

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×2

8️⃣ 日行一善×3

2025.04.23

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 熏习《蓝狮子谈修行-宣三》01-03

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×2

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×2

8️⃣ 日行一善×2

2025.04.22

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 直播《4月21日直播课》

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×2

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×2

8️⃣ 日行一善×5

2025.04.21

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 直播《4月19日直播课》

4️⃣ 即刻觉察10+

5️⃣ 情绪觉察×2

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×1

8️⃣ 日行一善×4

2025.04.20

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 熏习《如何面对死亡》

4️⃣ 即刻觉察10-

5️⃣ 情绪觉察×2

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×1

8️⃣ 日行一善×3

2025.04.19

1️⃣ 静坐30分钟

2️⃣ 三种发愿感恩自他交换

3️⃣ 熏习《如何面对死亡》

4️⃣ 即刻觉察10-

5️⃣ 情绪觉察×2

6️⃣ 朗读《觉察之道》《生活即修行》

7️⃣ 抄经×1

8️⃣ 日行一善×2

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