必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

用户工具

站点工具

您的足迹:
csz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202503

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

后一修订版		前一修订版
csz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202503 [2025/04/01 22:05] – 创建 xiaoyangcsz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202503 [2025/04/02 14:29] (当前版本) – xiaoyang
行 1: 行 1:
 ===== 小羊白象星球2025年3月记录===== ===== 小羊白象星球2025年3月记录=====
  
 +[[target=blank|csz:xiaoyang|✔返回小羊主页]]
  
 +[[target=blank|csz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202504|☛再瞄瞄小羊的4月记录]]
  
 +```
 +【3月学习实践总结】
 +
 +一，学习情况：
 +
 +（1）每天的3个30分钟，完成了8成左右。工作日基本能做到，周末的坚持做得不足，4月份将在节假日这部分有意识调整坚持
 +
 +（2）《觉察之道》已仔细阅读一遍，正在进行第二遍。
 +
 +   《船长手册》一遍
 +   
 +   相关天空营直播课还在继续观看
 +   
 + 二，学习感悟
 +
 +（1）《觉察之道》再回过头，以“我该怎么引导同学好好读这一本书”的想法看的时候，不少之前没注意的细节都会看得更清晰。
 +
 +（2）天空营直播课的视频回放，之前我对于有些同学分享的内容没有特别的感受，对老师分享的一些内容也是。这次集中看，从视频里发现了不少之前也有疑问的地方。
 +
 +（3）尽管每日坚持练习，目前的自己，依然会有念头看见不及时，甚至也会忽略掉了某些念头。对于这种状况的懊悔情况比之前好了一点。
 +
 +每日练习刚开始的时候，让我觉得压力大，慢慢地会觉得稍微轻松点。
 +
 +轻松点的时候又会想着：是不是我练习得不好。
 +
 +当我不再关注这样的念头，继续练，似乎真的没有好不好的事。
 +
 +这种感悟在现阶段的我来讲，也并不是很深刻。
 +
 +坚持，坚持，坚持
 +
 +练习，练习，练习
 +
 +这是我的小美船长给的寄语和要求，我愿继续践行
 +
 +```
 ==== 3月31日 ==== ==== 3月31日 ====
  
csz/xiaoyang/bxxq/330lianjian/202503.1743516310.txt.gz · 最后更改: 2025/04/01 22:05 由 xiaoyang