必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹:

csz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202503

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202503 [2025/04/01 22:11] – xiaoyang
+++ csz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202503 [2025/04/02 14:29] (当前版本) – xiaoyang
@@ 行 5: / 行 5: @@
 [[target=blank|csz:xiaoyang:bxxq:330lianjian:202504|☛再瞄瞄小羊的4月记录]]
+```
+【3月学习实践总结】
+一，学习情况：
+（1）每天的3个30分钟，完成了8成左右。工作日基本能做到，周末的坚持做得不足，4月份将在节假日这部分有意识调整坚持
+（2）《觉察之道》已仔细阅读一遍，正在进行第二遍。
+   《船长手册》一遍
+   相关天空营直播课还在继续观看
+ 二，学习感悟
+（1）《觉察之道》再回过头，以“我该怎么引导同学好好读这一本书”的想法看的时候，不少之前没注意的细节都会看得更清晰。
+（2）天空营直播课的视频回放，之前我对于有些同学分享的内容没有特别的感受，对老师分享的一些内容也是。这次集中看，从视频里发现了不少之前也有疑问的地方。
+（3）尽管每日坚持练习，目前的自己，依然会有念头看见不及时，甚至也会忽略掉了某些念头。对于这种状况的懊悔情况比之前好了一点。
+每日练习刚开始的时候，让我觉得压力大，慢慢地会觉得稍微轻松点。
+轻松点的时候又会想着：是不是我练习得不好。
+当我不再关注这样的念头，继续练，似乎真的没有好不好的事。
+这种感悟在现阶段的我来讲，也并不是很深刻。
+坚持，坚持，坚持
+练习，练习，练习
+这是我的小美船长给的寄语和要求，我愿继续践行
+```
 ==== 3月31日 ====

csz/xiaoyang/bxxq/330lianjian/202503.1743516718.txt.gz · 最后更改: 2025/04/01 22:11 由 xiaoyang