必经之路

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#小鱼儿天空旅行日记

<color blue>**15期天空营·勇士号**（2024.12.28~2025.1.17）</color>

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##一、基本情况

（一）船队

  1. 新船员：杨丹、小鱼儿、阿娟
  2. 服务员：
    1. 水手：溪涵、猫爪草、晓玉
    2. 大副：骆驼刺、智愿（观摩）
    3. 船长：Joy(乔一)
  3. 护航团：蓝狮子、小芳

（二）航程：2024年12月28日-2025年1月17日

##二、蓝狮子寄语

提醒一下各位同学：

大家来天空营，是为了学习觉察，学习如何在生活中修行，不是来解决你生活中的某个困境。

你把自己的经历和困境，坦诚告诉船长，这很好。有助于船长点评作业时，帮你挖执著点，有助于给你布置一些特定的功课，提出更合适的建议。

但不要期待船长能帮你走出困境。船长没有这个义务和责任，也没有这个能力。蓝狮子也没有。

走入困境的是你，能走出困境的也只能是你。

再次提醒：不要想在天空营期间，让自己走出困境。这不是你来天空营的目的。即使你真的借此走出了困境，但若错过了“学习生活中修行”，那没有任何意义。

只要你活着，你一定会遇到各种烦恼，但无论你面临多大的困境，一定都会过去，而且，还有另一个更大的困境未来一定会出现！烦恼是解决不完的，这就是生活。

学习修行，不是让你生活变得顺利，而是让你有能力面对任何困境。


##三、破冰问卷

  * [[csz:xiaoyu2406107:tkypb|小鱼儿的《天空营学员破冰问卷》]]

##四、作业和点评

  1. [[csz:xiaoyu2406107:tkyzy00|热身作业]]
  2. 第一周
    1. [[csz:xiaoyu2406107:tky01|12月28日]]
    2. [[csz:xiaoyu2406107:tky02|12月29日]]
    3. [[csz:xiaoyu2406107:tky03|12月30日]]
    4. [[csz:xiaoyu2406107:tky04|12月31日]]
    5. [[csz:xiaoyu2406107:tky05|1月1日]]
    6. [[csz:xiaoyu2406107:tky06|1月2日]]
    7. [[csz:xiaoyu2406107:tky07|1月3日]]
  3. 第二周
    1. [[csz:xiaoyu2406107:tky08|1月4日]]
    2. [[csz:xiaoyu2406107:tky09|1月5日]]
    3. [[csz:xiaoyu2406107:tky10|1月6日]]
    4. [[csz:xiaoyu2406107:tky11|1月7日]]
    5. [[csz:xiaoyu2406107:tky12|1月8日]]
    6. [[csz:xiaoyu2406107:tky13|1月9日]]
    7. [[csz:xiaoyu2406107:tky14|1月10日]]
  4. 第三周
    1. [[csz:xiaoyu2406107:tky15|1月11日]]
    2. [[csz:xiaoyu2406107:tky16|1月12日]]
    3. [[csz:xiaoyu2406107:tky17|1月13日]]
    4. [[csz:xiaoyu2406107:tky18|1月14日]]
    5. [[csz:xiaoyu2406107:tky19|1月15日]]
    6. [[csz:xiaoyu2406107:tky20|1月16日]]
    7. [[csz:xiaoyu2406107:tky21|1月17日]]

##五、作业完成情况

小鱼儿作业完成情况：

早晚静坐 完成率：100%

在吃饭中觉察 完成率：100%

在走路中觉察 完成率：100%

吃桔子觉察 完成率：100%

闹铃觉察 完成率：100%

情绪觉察 完成率：100%

即刻觉察 完成率：80%

随机静坐觉察 完成率：80%

善良24小时完成率：80%

关爱24小时完成率：100%

学习总结完成率：100%

分享体会完成率：100%

##六、船长综合评估

Joy船长点评:

1.有向道之心，对修行有兴趣，想改变自己。

2.理解能力较好，小情绪容易盯住，大情绪盯不住。积极在练习。

3.有些自卑，对自己缺乏信心。

进步情况：静坐觉察从带有目的性到只是观念头。	

真实问题困惑：看见了，无法盯住	

需要努力的方向建议：老实练习

船员评级：C