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-=====般若练剑修心场=====
-{{  :csz:pasted:20250104-122758.png?400*300}}
-这是一个练剑场，更是一个修心场
-每天策马奔腾，无数次悬崖勒马\\
-每天刀光剑影，无数次心间掠过
-有道是\\
-十年磨一剑\\
-何时能\\
-剑未出鞘气已待\\
-心却若\\
-风轻云淡神自在\\
-且看\\
-般若练剑修心场
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-###每日内功（七心要法）
-|①静坐30分钟|②3种发愿|③视频或读书30分钟|④即刻觉察|⑤日行一善|⑥抄心经|⑦功课|
-^内功层级 ^年度 ^第一季度^第二季度^第三季度^第四季度^
-|第一层|2025年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:25dyj|25第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:25dej|25第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:25dshj|25第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:25dsj|25第四季度]]|
-|第二层|2026年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:26dyj|26第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:26drj|26第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:26dshj|26第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:26dsj|26第四季度]]|
-|第三层|2027年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:27dyj|27第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:27dej|27第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:27dshj|27第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:27dsj|27第四季度]]|
-|第四层|2028年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:28dyj|28第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:28dej|28第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:28dshj|28第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:28dsj|28第四季度]]|
-|第五层|2029年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:29dyj|29第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:29dej|29第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:29dshj|29第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:29dsj|29第四季度]]|
-|第六层|2030年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:30dyj|30第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:30dej|30第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:30dshj|30第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:30dsj|30第四季度]]|
-|第七层|2031年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:31yj|31第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:31dej|31第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:31dshj|31第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:31dsj|31第四季度]]|
-|第八层|2032年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:32dyj|32第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:32dej|32第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:32dshj|32第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:32dsj|32第四季度]]|
-|第九层|2033年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:33dyj|33第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:33dej|33第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:33dshj|33第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:33dsj|33第四季度]]|
-|第十层|2034年|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:34dyj|34第一季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:34dej|34第二季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:34dshj|34第三季度]]|[[csz:xiaoyue:shb:mrrg:34dsj|34第四季度]]|
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-###“天山七剑”闯关记
-^剑法 ^5天主题挑战+一个专项练习 +一周总结 ^
-|<color blue>1莫问剑</color>|[[csz:xiaoyue:shb:tsqj:mwj|莫问剑]]|[[..:0106]]| [[..:0107]]|[[..:0108]]|[[..:0109]] |[[..:0110]] |[[..:0111]] |[[..:0112]]|
-|<color blue>2游龙剑</color>|[[csz:xiaoyue:shb:tsqj:ylj|游龙剑]]|[[..:0113]]| [[..:0114]]|[[..:0115]]|[[..:0116]] |[[..:0117]] |[[..:0118]] |[[..:0119]]|
-|<color blue>3舍神剑</color>|[[csz:xiaoyue:shb:tsqj:mwj|舍神剑]]|
-|<color blue>4青干剑</color>|[[csz:xiaoyue:shb:tsqj:qgj|青干剑]]|
-|<color blue>5竟星剑</color>|[[csz:xiaoyue:shb:tsqj:mwj|竟星剑]]|
-|<color blue>6天瀑剑</color>|[[csz:xiaoyue:shb:tsqj:tpj|天瀑剑]]|
-|<color blue>7日月剑</color>|[[csz:xiaoyue:shb:tsqj:ryj|日月剑]]|