csz:xiaozhi:lanbaoqibing:sigeyiwanxxzl
**这是本文档旧的修订版！**
四个10000学习资料
一、视频学习资料：
二、图片学习资料
（一）、静坐觉察和随机静坐觉察
（二）、走路觉察
（三）、即刻觉察和闹铃觉察
csz/xiaozhi/lanbaoqibing/sigeyiwanxxzl.1748568787.txt.gz · 最后更改: 2025/05/30 09:33 由 xiaozhi