csz:xiaozhi:lbqbzl14
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**二、熏习:** | **二、熏习:** | ||
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+ | 1. 之所以你觉得还不自由,不是环境束缚了你,而是自己的思维习惯影响了你。 | ||
+ | 2. 看见欲望,这一刻,你是自由的!就这么简单,看见了就自由了。 | ||
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+ | 2. [[https:// | ||
+ | 1. 念头从哪来,又去向哪? | ||
+ | 2. 不一定要去追求静坐觉察时间的长度。一开始不要追求时间的长度,一定要去老老实实的按照这个方法,要看见你的念头,尽量地不要被它带走,知道带走了以后能回来,这是一个窍诀。 | ||
**三、我看见:** | **三、我看见:** | ||
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+ | 1. 我看见今天挺忙的,都没时间做功课,感谢队友的承担,让我有时间在必经学习。 | ||
+ | 2. 我看见与大姐交谈,会很注意不思他人过,不抱怨。 | ||
+ | 3. 我看见与队友刚好错开了,我到医院,而他却到家了,要在以往一定会抱怨,现在会想是因为自己预先没打电话,是自己问题,怎么还会抱怨呢。 | ||
+ | 4. 我看见朋友要去找手工活,说是只为度一下时间,我在必经时间不够用,没有时间可以用在做手工上。 | ||
csz/xiaozhi/lbqbzl14.1743596947.txt.gz · 最后更改: 2025/04/02 20:29 由 xiaozhi