csz:xiaozhi:lbqbzl:d19g
**这是本文档旧的修订版！**
小智之蓝宝💙奇兵之旅 第19关
6月22日 C2/19
一、每日功课：
| 功课 | 今日完成 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30+分 |
| 闹铃觉察 | 次 |
| 走咯觉察 | 分钟 |
| 观看视频内容及时间 | 老子智慧第24、25讲45分钟 |
| 其它 | 道德经1 |
平时那些烦恼从哪儿来？就是因为我们跟随了这些，我们跟随了波浪，我们跟随了云朵，我们跟随了念头，你才会产生烦恼。
二、我看见：
6月21日 C1/19
一、每日功课：
| 功课 | 今日完成 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30+30分 |
| 闹铃觉察 | 5次 |
| 走咯觉察 | 15分钟 |
| 观看视频内容及时间 | 老子智慧第22、23讲46分钟 |
| 其它 | 道德经1 |
二、我看见：
我看见我今天又被脑残的短剧吸引，看了一个下午，该完成的功课没有完成。
csz/xiaozhi/lbqbzl/d19g.1750581992.txt.gz · 最后更改: 2025/06/22 16:46 由 xiaozhi