必经之路

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**觉察**是最简单且最强大的修行方法

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早上醒来，即可开始练习起床觉察。

看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。

你喜欢<color red>**红狮子**</color>吗？

不，我喜欢<color blue>蓝狮子</color>!

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 * 列表
 * 第二项
    * 下一层
 * 第三项

1. 第一项
 1. 第二项
    1. 用缩进表示更深的层
 1. 第三项

^名称^开营日期^内容^
|看见村|2024.6|看见村要开营了|
|听见村|2024.7| 听见村也要开营了|


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《觉察之道》((作者蓝狮子))是一本不错的书。必经之路((成立于 2016 年))是个有意思的公益组织

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[[csz:xiaozhi:shenhaiban4yue8rizuoye|4月8日作业]]