必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

静坐 30分钟 走路觉察 即刻觉察 闹铃觉察。

我看见

同事因为要去现场贴标签，拆除螺丝挺麻烦，我看见自我不想参加，止，主动邀请一起参于。

晚上加班，同事让我帮他点和别人不一样的餐且费用还超了公司标准（公司要求统一费用，统一餐食）， 我看见内心的不悦。止，回复到好的，不过下次你要知道你这是超了2个标准哈。这次多的部分我来出。