必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-  静坐10分钟 走路觉察 即刻觉察
+  静坐25分钟 走路觉察 即刻觉察
+  视频没看，阅读《船长手册12页》
  看文章《如何成为念头的主人？》
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 我看见
-今天公司来了一批收购单位，领导开始各种焦虑，心想有啥好担心的。止，发愿愿吸走他的一切焦虑。
+.今天公司来了一批收购单位，领导开始各种焦虑，所失业，心想有啥好担心的。止，发愿愿吸走他的一切焦虑。
+.上午员工们开始打扫卫生，领导一会儿要求去看看检查， 一会儿要求呆在现场，不相信员工们的打扫情况，折腾半天，心里升起抱怨 止，\\ 让我干啥就干啥，不思他人过。默默的一边练习走路觉察，一边走向车间干活。
+.下班在路上，变绿灯了前车还不走，看见自我想抱怨他，想按喇叭提醒，改，成用灯闪闪提醒一下他。

csz/xiatian/202560.1743053757.txt.gz · 最后更改: 2025/03/27 13:35 由 xiatian