csz:xiatian:mwj
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| - | **一周练习总结** | + | |
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| + | <color #ed1c24>**一周练习总结**</ | ||
| 送别16期天空营同学后，风平拉我入练剑群。 | 送别16期天空营同学后，风平拉我入练剑群。 | ||
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| 应该是因为我的无知，对她们进行了伤害。 | 应该是因为我的无知，对她们进行了伤害。 | ||
| - | **每天10条以上我看见。** | + | <color #22b14c>**每天10条以上我看见。**</ |
| 在介绍这项作业时，我一开始觉得很难完成，平时写4-5条就够够的。不过后来我发现，当我真正去做，去践行时就没那么困难了。我是从早上开始，与家人之前就能看见3条，然后上午2条 下午3条，晚上几条也相对轻松的完成。而且它有一个非常大的好处，是能及时看见并记录当时的起心动念。 | 在介绍这项作业时，我一开始觉得很难完成，平时写4-5条就够够的。不过后来我发现，当我真正去做，去践行时就没那么困难了。我是从早上开始，与家人之前就能看见3条，然后上午2条 下午3条，晚上几条也相对轻松的完成。而且它有一个非常大的好处，是能及时看见并记录当时的起心动念。 | ||
| - | **止语7H** | + | <color #22b14c>**止语7H**</ |
| 我看见一开始念头很多，通过抄经和工作，让自己安静下来。在这期间我体验到那种有口说不出的感受，同事问我的事情、我想寻求帮忙时，等等都被一一 | 我看见一开始念头很多，通过抄经和工作，让自己安静下来。在这期间我体验到那种有口说不出的感受，同事问我的事情、我想寻求帮忙时，等等都被一一 | ||
| 行 28: | 行 31: | ||
| 这种费话可能是不经过思考就蹦出来的。看这些都是自我的习气和把戏，想起老师所说，自我总是安静不下来，想找点事干干。 | 这种费话可能是不经过思考就蹦出来的。看这些都是自我的习气和把戏，想起老师所说，自我总是安静不下来，想找点事干干。 | ||
| - | **不足** | + | <color #22b14c>**不足**</ |
| 1.日日功不扎实，有时候视频学习和觉察练习时间不够。特别是一些动作觉察也跟不上。 | 1.日日功不扎实，有时候视频学习和觉察练习时间不够。特别是一些动作觉察也跟不上。 | ||
csz/xiatian/mwj.1747582068.txt.gz · 最后更改: 2025/05/18 23:27 由 xiatian