必经之路

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##天空营分享
尊敬的蓝狮子老师，宗翎老师 绿荷七七，宗翎老师，各位同学

大家晚上好。 我是来自蓝胖子号的夏天，新手村毕业于金刚村第五期，坐标安徽合肥 俗话说喝水不忘挖井人，

要感谢今天4月份金刚村为我付出的所有小七们（超越、豆子、福越、大梅）同学。是你们的引导才让我踏入修行之路。

还要感谢14期蓝胖子号所有的志愿者们我们船长丽敏，大副小美悟营，水手柒柒。

感谢你们21天的精神陪伴与引导。让我们对觉察有了更进一步的了解。 如果有人问我天空营的21天学习， 收获了什么？

想说我看见的能力似乎有点增加： 碰到不原意做的事情，会想起用反者道之动。对治自我的习气 工作中安排别人的事情，

允许接纳别人不接受。减少内耗 分别心（能接受必经之路同学的指正，不能接受身边家人和同事）

接下来夏天想说说天空营毕后的实习和自己生活中觉察的一些小事

9/18日晚上，正在听毕业设计的讲解时。合肥当天突然出现4.7级的地震，当时我正在上班，感觉到身体摇晃了，

电脑屏幕也有点晃动，顺着再看墙面也有晃感，停留了几秒后，我才意识到是地震。平生第一次有这种感觉，随有惊吓。不过没有恐惧，

继续回到电脑前，这时我们村的禅心同学，给我发链接，邀请大家开个简短的会，没想到来到会议室没过几分钟就又被震了平次，

她们让我当村长，当时的第一感受是排斥的，可这又好像不知道该怎么拒绝，只能硬着头皮安慰大家说既然暂时没有选好，我先顶着，等我们有合适人员再替换下来也行。会议进行了一个小时后，会议室开始倒计时，这时候鸡汤来了同学默默的给续了费。他说大家继续不用担心，就在那一刻，我有被感动到，大家都这么付出，我又能如何推脱呢，那就用反者道之动吧，即来之，则安之。

9/19经过一个晚上的折腾，似乎这个锅我是端定了。早上起来静坐时脑海中想着接下来该怎么来必经创业，之前是在必经打工，这种事情还是头一次经历，看到自己为难情绪，看见就好。回到当下，念头跑出来有点频率。 静坐完后，想着开村村名叫个啥呢？ 这时突然想到小满这个节气，脑海中马上想小满节喻义， 在这里我也要介绍一下我们小满村的 小满是一个蕴含了中国传统哲学智慧的节气。 “满”字释为“盈满” 有“充满”“饱和”“足够”之意。 “小满”，顾名思义， 有着“满而不足”“满而不盈”的含义。 物盛则衰，物极必反，是古人对天道的理解，也是训诫后代的哲学。 而这正犹如我们每个人的人生。如果我们在任何一件事情都追求圆满，那随之而来的，就是不盈、就是衰减。怀着对自然规律的尊重。对生命的尊重。让我们体验当下每一次生活中的那些“小满足和小确幸” 正因为有这样的理念，我们村的从新同学们进村后，就有意识的告之自己告诫同学们，我们不要追求圆满，允许接纳无常。

9/20.做了一天的资料，上传到企业微信网盘。摸索着开村的流程之路，虽慢，但是也是在体验其中的前进的。 心中也有无数个念头，好在能提起觉察被一一看见。 看见了自己的谦麻烦 看见了自己想放弃 看见自我的报怨。 举个例子， 因为当时对流程的不太清楚，想到在念念不妄当过小记者，我马上想到让王晶同学过来当我们的顾问，虽然王晶同学是答应过来，但是我当时的念头是想完全依靠原来的村长。让她来协助我处理一切，看见这个念头后，觉得一想不对，我是来创业来着。最多也就是有问题时咨询。怎么能完全依赖别人。这是自我在逃避问题，看见了，就慢慢减弱了这种习气和模式 9/21 和全方盈同学进行村长面对面后，全方盈同学夸我资料准备得充足。给我很多鼓励。让原本困难重重的事情变得简单了些。于是又振作起来。晚上组织大家开会商议向导、观察员、及记者的等各角色的分配，了解到大多数同学天空营毕业前观察和向导都没有考核，所以还得拜托大家抓紧去考证。 不过有一点可能是天空营刚毕业，看到大家状态都还不错。都认真的履行着自己的职责，晚上有有一位同学临时有事没能参加，这要是放平时，那肯定心里会有报怨之心，现在好像看淡了，没有挂碍，就像我们小满村不追求圆满的理念是一样一样的。。 9/22 一早开始慧远们就开始转移送同学到我们预备的群，大家开始忙活起来，夹道欢迎大家的到来，时间紧任务重。当天下午紧接着就是安排下午15：00-20：00 面对面，知道是第一次与大家面对面，信任感可能不会太好，同学们几乎没几个开视频和我们交流的。当时马上提起觉察我们小满村的理念，不追求圆满，就算每一位同学不开视频，也能接受。不追求每一位同学都能打开视频，有这样一个心理建设，果然好很多。 记得有一位新同学因为要面对面，发信息说“她不想面对面，把这名额让你别人吧。”提起觉察，知道她是害怕视频的原因，我回复道，我们的面对面，是可以不打开视频的，请不要挂碍，结果她准时出现在面对面的过程里。 整个过程除了有二位同学因个人原因没有进行，其他10位同学顺利完成，也与我们和向导的第一次链接。 这次给我们开村的时间的确很紧，虽然村委也给了我们节后开村的建议，但是我们还是想在节前把村了。虽然没有多少时间去顾前想后， 现在回头想想紧张也有紧张的好处，如果我们拖到节后可能人员的状态会有松散，带着困难去寻找解决问题的办法，也许是最快的方案。 这就如同，我们在日常生活中，如果每件事情都要等我们一定要去做的。那如果一定要等到各方便都准备充分，成熟了才开始时，可能就没那股劲了。只要有开始的，办法总比困难多。 9/23 向导们开始引导新同学进入学习群修改个人资料及个人简介说明。晚上准备开始典礼。大家因为都是第一次进入视频后，志愿者们个个打开视频，在大家游戏的带动下，新同学也慢慢以游戏的方式适应着小满村的步伐。感觉到了美好的瞬间。 开村后的一二件事， 一、 “微笑打卡吓跑了一位男同学”， 事情是第一天的作业中有一项是微笑打卡，面对面+开营时，这位同学都没有打开视频，结果同学们纷纷微笑打卡时，这位男同学突然就消失在人茫茫的人海中，他的离开我们并没有过多的挂碍，我们的向导个个都是天空营毕业的，我们是完全相信她们的陪伴，发信息告之向导们，我们小满村就是一个不追求圆满的村子。允许人员的离开，自身不内耗。 二、“读书会前消失的她” 有位女同学前几天作业完成得非常好。晚上的读书会也来观摩了一下，不过当天她和我们的向导说自己特别忙，可能没有准备好学习过程要放手。 我试着私信她时，她已经把我拉黑，当时也没有太多挂碍，我和向导沟通，有的人在个人资料中写得苦，可能不一定苦，顺其自然一切自然发生。 最后让向导再作一次努力，想送一本《觉察之道》给这位同学，好像后来也没成功。总之努力过，发心正确，不为毕业多少位同学而心存挂碍，就是小满。 10位同学，从读书会后，一直跟随着大家学习感悟着在生活中修行的乐趣直到毕业。 在此也要感谢我们村的所有同学，可能是天空营学习的原因，发现同学们处理无常和应对无常的能力都非常自然不拧巴，我们在复盘会中大家都心照不宣地感受到这一点，就如同全方楹同学所说，你们开村和别人开村可能会不一样呀，你们都是天空营毕业的，能量场及整团队的状态会不一样的。

在此要感谢我们村的全体成员，她们分别是掌柜云水禅心，向导琳子/花落草长/无忧，观察员无心/燕子，小记者阿多/鸡汤/小锦/加加。是大家的全情付出才成全了小满村的主题：小满小满，小得盈满。 接下来我也想说说，利用觉察对我生活的小改变。 放下期待 1. 分享一件最近发生的事情， 女儿昨天试卷发下来，（可能是比较难，她说大部分都没考好） 她说，班组里的其他同学，都在想办法怎么去骗家长， 唯独她说，我不担心，是多少就多少，我爸还说我考倒数时，请我吃大餐。这是我的原话。之前对她的成绩比较敏感，最近还在持续放下中。 2. 在工作中能提起觉察利用反者道之动，对治工作中的习气。 上周因为有台机械有故障，本来这不属于我的工作，当时心里有抗拒感，后来看见这是自我的习气，于是利用反者道之动，主动承担工作 最后想说，修行是一辈子的事情，愿我们每个人都能在必经之路的引导下，真正把自我给破除掉。减少被情绪控制的痛苦。 以上是夏天分享的演讲内容，感谢大家的用心聆听，有请下一位同学。

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##点灯人8周年

尊敬的蓝狮子老师，绿荷七七，宗翎老师，

晚上好

先讲个故事

一个荒僻的村落,看见远处有微弱的灯光移动过来。旁边的人告诉他，那是瞎子过来了。道人感到很困惑，一个双目失明的盲人，他看不到灯光，为什么要挑一盏灯笼呢? 当瞎子走近时，道人问:“老人家，您真的是一位盲者吗?”瞎 子回答:“是的，从踏进这个世界，我就一直双目混沌。”道人接着 问:“既然你什么也看不见，那你为何挑一盏灯笼?”瞎子回答:“现 在是黑夜吧?我听说在黑夜里如果没有灯光的映照，那么世界上的人 将都和我一样是盲人，所以我就点燃一盏灯笼。” 道人有些感悟地说:“原来您是为别人照明了?”但瞎子却说: “不，我是为自己。”道人很惊讶，瞎子接着解释:“你是否因为夜 色漆黑而被他人碰撞过?”道人回答:“是的，就在刚才，还被两个 人不留心碰撞过。”瞎子笑着说:“但我从来没有。虽说我是盲人， 我什么也看不见，但我挑了这盏灯笼，既为他人照亮了路，也让他人 看到了我而不会碰撞。” 故事说完了，瞎子说点燃自己的灯的同时，既为他人照亮了路，也让他人到了我而不会碰撞。”

大家好我是来自点灯人版块的小白—夏天，很荣幸被邀请来分享点灯人点灯人闯关的自我的成长，心得体会，

夏天一开始就是那个瞎子，新手村毕业后瞎子2个多月的时间，虽然在必经之路上，但是我看不见，我的位置在哪里。在迷茫中寻找自我，一天看到学长带飞计划，无意中填写了表。几日后秀秀加了我的微信，给了夏天的一盏灯，让夏天来当点灯人闯关中来当小白。 心想我可是个瞎子，啥也不会，小白又是什么鬼，迷迷糊糊就进入了闯关人的队列中，后来通过简单的学习她们跟我说小白就是白龙马，一开始还觉得白龙马也挺好，《西游记》中的白龙马多神气，随着学习的深入，对闯关小白有了更多一些了解。开始接触组队的同学们，发现群里的同学有种奇怪的现象，有的团队中闯关的同学积极的不要不要的，你根本不需要你的陪伴，她们就开始腾飞，你所要做的就是看看她的点评有没有发到群里，或者填写到表里就行了。 而有的群，是烧了半天开不了一壶水。大家都很佛系，你鼓励她也不看，加她微信她和跟你说最近很忙。试了几次后，似乎慢慢看见了一些自我的模式。 后来发现这些都是我内心给她们定义是自我的分别心 继续前行中我发现有的同学在闯关的一些问题，需要解答时，我没办法给予回复，虽然我们的点灯人闯关细则写得非常详细，但是同学们的问题还是有的。于是带着问题去寻找答案，问风平问慧光问秀秀。慢慢的我觉得这样下去不行，我也得去闯闯关，否则我怎么知道这些问题的答案呢。下定决心，来一次说闯就闯的行动。 通过这几个月下来，夏天快闯完了我们的4+4关选。现在回头看看自己到底有没有变化。蓝狮子老师说过，期待有变化这是向外求。那就说说对治自我的过程吧， 记得之前自己是非常害怕摄像头，特别是对着别人时。那种紧张和压迫感，会让我语无论次。现在紧张虽然有，不过似乎相对平静一些。 不会惧怕到自己会发颤，记得第一次做抄经带领时，身上的汗+手脚的冷，到现在都记忆忧心。后来通过读书会、智慧心城、北斗七星嘉加年、漫步连心桥等等慢慢放下自我的过程，原来这些过都是因为期待别人的评价和认可，所以才会紧张和惧怕。 对自我的各种模式有了相对清晰的看见。 我看见当我自以为准备很充足时，点评人员还能找出问题时的自我抗拒感， 我看见当我自己觉得准备不充分时，点评人员给我优秀的褒奖时的小确幸 我还看见我不喜欢的点评人员对我点评时的，分别心。 我还看见我给别人点评时的胆怯和顾虑。 等等这一路走来，我看似进步，又时常退步的。进步的是我不在胆怯开视频去点评他人，退步的是深深觉得：“我眼中的别人才是自己” 每当在点评同学时，都有个声音在提醒着自己，所有的不足都是我自己内心给它下的定义。

如果说烦恼是黑暗，智慧就是明灯。当明灯照破黑暗时，黑暗就不见了。所谓“千年暗室，一灯即破”，其实，黑暗原本就不存在，只因为没有明灯，所以才会黑暗。同样地，烦恼本来是不存在的，只因为没有智慧，观念上还会颠倒错乱，才会产生冲突、矛盾和挣扎

最后想和大家说的是，你不想来闯关吗？ 这应该是自我在束缚你。对待自己不想去做的事情，我们该怎么办？是的没错就是用七师父说的“反正道之动”多试几次，让自我慢慢减弱。

愿每一位必经人，都能得到情绪上的自由。感谢大家的聆听。


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##点灯人小白分享

行者的内心挣扎与成长尊敬的蓝狮子、绿荷七七、各位的同学：

大家晚上好！先给各位自报家门：

我是夏天坐标安徽合肥，新手村是金刚村005期，天空营是14期蓝胖子号。目前在摩鱼班预备营学习。是名行者。

接下来想和大家分享一下，一次线下联络员探栈时的经历。

探栈前的思考与挣扎
探栈中的体验与成长
探栈后的收获与感悟

1.在点灯人闯关环节中有漫步连心桥这关，随着闯关的成功，一股强烈的渴望在我心中萌芽——那就是体验线下抄经，感受那份静谧与神圣。

然而，现实总是充满矛盾，工作与线下修行之间的选择成了我必须面对的难题。虽然知道工作即是我们的修行道场，

但还是很渴望体验线抄写活动。于是，我在小程序里拼命查找智慧栈，然后添加了微信询问情况。

问了两三个，有的说人数太少，不怎么组织活动了，有的则表示已经彻底放弃。为何这明明是件好事，却没人坚持去做呢？

为何在这个时代，人人都追逐金钱至上，而忽视心灵需求呢？诸如此类的问题不断涌现。

在此过程中，我觉察到自己内心有抱怨以及思考他人过错的念头，问的问题多了，头脑里也编造出了一大堆故事。

就在我心灰意冷之际，大梅学长给我推荐了一位刚申请智慧栈不久的同学。她让我去核实一下情况，我的内心顿时欢喜起来。

主动添加秦栈长的微信之后，我发现她们的抄经活动固定在每周二下午两点举行。可我平时都要上班，要去探访她的智慧栈就得请假。

而请假就得写请假理由，总不能写去探访智慧栈吧。而且请假还会扣钱，这与我的工作存在冲突啊。毕竟，我们倡导在生活中修行，

那究竟是选择工作还是选择去探访智慧栈呢？于是，我的头脑又开始编造故事。最终，我还是被自己说服，选择放下。

又拖了一段时间，某日秦栈长又发来信息问：“夏天我们这周2举办抄经活动，你能来参加吗？”再起点燃探栈的念头，

上次是因为在权衡自己的利益的时候没有完成这样愿望。这次自我又会给找什么理由和借口来安抚。经过几个小时自我说服，

想到反者道之动。不想请假这是自己的模式和习气。不想请假是为了在领导面前立一个完美的人设。不想请假是对金钱的执着。

看见了这些自我的把戏。看清了真实的我其实是渴望去探栈的。第二天果断请假。

2.秦栈长智慧栈是在一个高档的小区内，是做精油护肤行业，踏入门口的那一刻，看见一些广告，内心马上升起评判之心。

“是借抄经引流的吧”再走进室内，发现若大的客厅空空的，放着2张桌子。整体的布局让人感受到非常舒盛。

此时想起蓝狮子老师所说允许栈长们一开始的不纯粹的发心。人员陆续到场，看见秦栈长忙忙碌碌，

也看见她为了准备这场抄经所付出的准备、从茶水、零食、心经纸、笔、墨，每一样都很用心准备。

而我只是静静的等候着。这时秦栈长说一直没有一个正式的抄经仪式，于是邀请我来带领，当时的第一念是抗拒的。

心想我是来抄经的，为什么让我来带领？这些人都不认识出错了多尴尬？可是就在那一刻我突然看见；为什么在漫步连心桥这关中，

要求把抄经带领和读书会导读员通关过了，才可以报名。原来就是为帮我们提前铺垫到线下智慧栈探栈时的所需。

不是吗？14:00我们如约而至，缓缓的音乐伴随着抄经活动的开始在这个充满宁静与虔诚的空间里，大家一笔一划地将心经文字转录于纸上，

整个过程既是一种修行也是一场心灵的洗礼。然而，在这静谧之中，偶尔会有些许杂音——有的抄经者或因口渴而喝水、或低声交谈、

甚至不时瞥见手机屏幕的光芒。面对这些不经意的行为，内心的评判之欲似乎又开始蠢蠢欲动，

想要上前提醒他们应当更加恭敬地对待这份神圣的仪式。但很快，我便看见了自己的想法，并迅速将其放下。

毕竟，能够来到这里参与抄写心经本身就是一件值得赞扬的事，何必再对他们有过多的苛求呢？随着抄经活动的推进，

我们进入了一个特别的环节——分享时刻。其中有一位阿姨的故事让我印象深刻：由于亲人的离世，她长时间沉浸在内疚和忏悔之中无法自拔。

直到今年，通过朋友的介绍，她开始尝试通过抄写心经来寻找心灵的慰藉。至今她已经完成了十多部心经的抄写。

慢慢地，那些曾经缠绕在她心头的挂碍开始逐渐消散，她的脸上也露出了久违的微笑。

我鼓励她到我们的公众号上接缘抄写完整的108部心经，待全部完成后再回顾自己的心境变化。

同时我也告诉她，不要对抄经抱有太多期待，重要的是享受这个过程本身所带来的平静与喜悦。

从她眼中闪烁的光芒可以看出，《心经》给予她的力量是巨大的；同样地，她也认真地听取了我的建议。

3.我们大多数都生活在熟悉的工作与生活环境中，已被自我麻痹多年、被习惯化。可能不太容易看见“自我“的把戏。

如果不是此次的探栈，自我还一直对自己平时的修行表现还挺满意。当我们身处新环境能提起觉察时。

可能会更容易看见真实的自我；这也就是蓝狮子老师苦口婆心的要求我们修行要去事上去磨、去练。

最后想说：大家去探栈吧，去找一个不熟悉的、不热情的智慧栈。对境多的智慧栈。去照见自我真实的内在。

好的以上就是夏天的分享、感恩大家的聆听      分享人：夏天


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## 摩鱼班分享


（不求证悟，跟住必经）

大家好，我是夏天，来自安徽合肥。

2024年3月的一次图书馆之行，偶然间让我接触到了一个特别的群体必经之路。最初，我对这个充满热情互动的群体心存疑虑，甚至一度认为它是个“不良组织”。然而，随着时间的推移，我逐渐融入其中，新手村毕业时还被村长的一封推荐信留在村里等着通知。

在等待去往天空营的过程中，我经历了漫长波折与等待。直到5月份的一次小七培训，学长的帮助让我重新燃起了希望。不久后，秀秀同学邀请我参与点灯人版块的服务工作，这不仅是一次服务他人的机会，更是自我成长的重要契机。

回顾过去，我曾经是一个脾气暴躁、对家人缺乏耐心的人。从外表面上看，似乎是个顾家的好丈夫/父亲，但实际上，我在家中常常扮演着“搅屎棍”“恶魔“的角色。

最近学习到蓝狮子老师视频：“对外温和的人，往往在家里更容易发脾气。”这句话深深触动了我，让我开始反思自己的行为。

我曾经对家人（队友）冷漠无情。队友生病时，我会因为她在家里休息而生气；孩子写作业慢，我也曾失去耐心。这些行为不仅伤害了他们的心灵，也破坏了家庭的和谐。

（记得有一次队友头痛，晚上简单的做了点饭，回家后非常生气认为她是在家躺着一天，就不能想想我在外面上班。自我会记恨她的所有缺点。也经常把离婚挂在嘴边。对金钱的无比的执著，队友不上班我会嫌她是懒，不学习就嘲笑她。自己做点家务就带着情绪，故意摔扔等等。在家只要队友一唠叨，我就受不了。会丧心病狂的把东西扔得满屋。

记得有一次孩子写作业慢，我嫌弃她影响我休息。就直接拖她去冲凉房打开花洒，大冬天的衣服被淋湿了还不解恨。还有一次在监控中看到她不在写作业就发疯跑回家去用棍子打得她两条腿都发青，可怜的女儿第二天上学穿着裙子，还是被老师发现了。她过了好久才敢和我说。）

2022年，由于长期的情绪失控，我被诊断出患有甲状腺功能亢进症（甲亢）。体重急剧下降，身体状况亮起红灯。这成为了我人生的一个转折点，让我意识到必须做出改变。 通过定期复查和2年多多的用药药物治疗，病情控制了，但是情绪还是不能控制。（其实也没办法控制）

从天空营毕业后，我继续跟随必经学习。带着老师传授的“觉察之剑”，将这份智慧慢慢运用到工作和生活中。我知道天生愚笨加上我领悟能力差。才刚刚接触到修行，所以只能跟住必经。（不求证悟、但要一辈子修行）

如今，当情绪来临之际，我也会提起察觉。每当心脏不适、嗓子发紧时，我便知道这是情绪来了。面对情绪的涌现，我深知这是自身的问题，于是全神贯注地去盯着身体的不适，当然，在这个过程中，有失败也有成功。我更多关注的是在这个过程中看见自己内心深处那些执着之处，而不是纠结于结果。 最后我要感谢必经中的许多人：蓝狮子、绿荷、超越、福越、大梅、豆子、豪哥、秀秀……这一路走来，最想感谢的还是我自己。没有退出。最后希望能与大家一起在这条修行与利他之路上携手前行。



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