必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 江笛2025年6月修行日记

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差别

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+==== 《6.4-D26》 ====
+【20】溪涵
+、动作觉察：30分钟
+、什么都不做觉察 ：20分钟
+坐在椅子上等待开会，看见想搭别人的话茬，想拧上眼前的笔，想依着声音对号人，想看手机，想找认识的人。
+、随顺众生
+  - 朋友约看喷泉，不是很想去，随顺她，答应去。
+  - 律师要一些资料，我看见我想争取能否少要点，随顺他，回复好的。
+、阅读《生活即修行》第一章
+  - 一切的痛苦来源于对自我的执着。当你考虑自己时，痛苦就出来了。如果你不考虑自己时，痛苦就没有依附点了。
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+  - 让大家纯粹、利他，并非要求大家做个高尚的人，而是因为这是对治心的方法。
+  -
+  - 学习修行是用来要求自己，而不要用来评判他人。
+、静坐34+40
+、抄《心经》1部，读诵《六祖坛经》第一品
+、修行体悟：当我觉得和同事的关系又有点要回到从前的不和谐时，我示弱我处下，于是马上就扭转了，体验到了有选择的自由。
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csz/xihan/zuoyeji/myb2506.txt · 最后更改: 2025/06/04 23:10 由 xihan