csz:xihan:zuoyeji:myb2506
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| - | ==== 模板《6.10-D32》 ==== | ||
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| - | 【5】溪涵 | ||
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| - | 1、动作觉察：30分钟 | ||
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| - | 2、随心坐觉察：20分钟 | ||
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| - | - 数字列表项目 | ||
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| - | 3、随顺众生/ | ||
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| - | - 数字列表项目 | ||
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| - | 4、阅读《生活即修行》第十章 | ||
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| - | 5、静坐20+40 | ||
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| - | 6、其他：读诵《六祖坛经》第一品，听妙解《金刚经》第14集，抄写《心经》1部 | ||
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| - | 7、修行体悟： | ||
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csz/xihan/zuoyeji/myb2506.1749570251.txt.gz · 最后更改: 2025/06/10 23:44 由 xihan