csz:xinghuo2201210:day
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| csz:xinghuo2201210:day [2024/11/12 13:36] – xinghuo2201210 | csz:xinghuo2201210:day [2024/11/12 16:00] (当前版本) – xinghuo2201210 | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| 一，必修 | 一，必修 | ||
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| 1、每天早晚各静坐15分钟 | 1、每天早晚各静坐15分钟 | ||
| - | 2、看宣三视频（7、8）、宣四视频（1） | + | |
| + | 2、看宣三视频（7、8）、宣四视频（1） | ||
| + | |||
| 我是谁，我是知，我是观，我是觉，我是正在发生，我是播放电影后面的那个大灯泡。我目光所及之处都是自己， | 我是谁，我是知，我是观，我是觉，我是正在发生，我是播放电影后面的那个大灯泡。我目光所及之处都是自己， | ||
| 念头所达之处就是世界。 | 念头所达之处就是世界。 | ||
| + | |||
| 工作是为了修行！ | 工作是为了修行！ | ||
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| 发愿，自他交换 把困境当做觉醒的道路 让修行成为一种生活方式 修行进步的衡量标准 修行的承诺 修行的指导 | 发愿，自他交换 把困境当做觉醒的道路 让修行成为一种生活方式 修行进步的衡量标准 修行的承诺 修行的指导 | ||
| 情绪觉察 | 情绪觉察 | ||
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| 【看】朋友在职场上晋升过程中被人举报了，天天找我吐槽，找我讨论怎么应对，我也帮他分析问题或者是宽慰他或者给他鼓励，最后得知他的做法却和我们商量的背道而驰时，我火了，发脾气了，说以后再也不要和我谈论这些事情。 | 【看】朋友在职场上晋升过程中被人举报了，天天找我吐槽，找我讨论怎么应对，我也帮他分析问题或者是宽慰他或者给他鼓励，最后得知他的做法却和我们商量的背道而驰时，我火了，发脾气了，说以后再也不要和我谈论这些事情。 | ||
| 行 28: | 行 34: | ||
| 2、在起床中觉察 | 2、在起床中觉察 | ||
| - | 3、即刻觉察 | + | |
csz/xinghuo2201210/day.1731389786.txt.gz · 最后更改: 2024/11/12 13:36 由 xinghuo2201210