必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:xinghuo2201210:myb:shbzy:2506 [2025/06/04 22:59] – [2025年6月3日] xinghuo2201210csz:xinghuo2201210:myb:shbzy:2506 [2025/06/05 22:15] (当前版本) – [2025年6月5日] xinghuo2201210
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 +====2025年6月5日====
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 +一、基础练习：
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 +1、静坐觉察：45分钟；
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 +2、动作觉察：吃饭觉察，走路觉察
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 +3、即刻觉察：15次；
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 +4、日行一善：日捐
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 +二、发愿：
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 +1、晨起发愿：愿我今天所思所想、所言所行都是为了利益一切众生。
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 +2、遇事发愿：
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 +3、慈悲发愿：
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 +三、阅读+视频熏习：
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 +合谷星球6月2日直播课回放2小时
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 +四、【四大勇士原则】：
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 +五、我看见：
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 +我看见朋友说她的一位老师如何如何修行好，智慧如何如何高，刚刚她说的这位老师我也认识，心中升起了傲慢，觉得水平就是一般，觉察不在线，评价人家了几句。回到家才觉察自己刚刚太傲慢，一直以来的习气没有半点改变。
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 +六、情绪觉察：
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 +------
  
  
行 26: 行 62:
 三、阅读+视频熏习： 三、阅读+视频熏习：
  
-直播回放1小时+直播回放1小时\\ \\ 
 +当修行提升时，就会有对境出现来磨砺修行。\\ \\ 
 +孤独，是一种评判，单独，是事实。\\ \\  
 +不要期待孩子优秀，不优秀怎么了，即使用退休工资养着孩子又能怎样，要可以接纳孩子所有。\\ \\ 
 +四个一万：一万分钟静坐觉察，一万分钟视频学习，一万分钟走路觉察，一万次即刻觉察。\\ \\ 
 +修行，是朝心上用功，不管是静坐觉察动作觉察，还是念佛诵经。 
 + 
  
 四、【四大勇士原则】： 四、【四大勇士原则】：
csz/xinghuo2201210/myb/shbzy/2506.1749049186.txt.gz · 最后更改: 2025/06/04 22:59 由 xinghuo2201210