必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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您的足迹: • 9月13日 星期五 • 微光村03期行事历 • 20241119
csz:xinghuo2201210:riji:20241119

**这是本文档旧的修订版！**

一、必修 1、静坐觉察早晚各15分钟

2、情绪觉察 (1)、我看见闯关报名不容易报上，一关还没闯，而且每个关都要准备好多工作，又逢上工作繁忙，有点焦虑了。

(2)、

csz/xinghuo2201210/riji/20241119.1732026131.txt.gz · 最后更改: 2024/11/19 22:22 由 xinghuo2201210