csz:xingzhe:xzzy:shb:202505
**这是本文档旧的修订版!**
2025年5月行者深海班作业
2025年5月1日 观无记_看见与放下
一、日日功
打坐练习(分) | 58 |
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闹铃觉察(次) | 4 |
走路觉察(分) | 33 |
即刻觉察(次) | 87 |
随机静坐觉察(次) | 1 |
发愿(次) | 21 |
自他交换(分) | 3 |
视频学习(分) | 60 |
日行一善:助印心经。
学习感悟:
- 一个越是懂修行的人,越会学会看见那个“无”,看中那个“无”,而不会去重视那个“有”。不是说不要那个“有”,是没有那么重视。就像我们去重视物质,从某种意义上来说,其实就还是看中那个“有”。我们慢慢去看重“无”的时候,就会发现我们对于物质的追求就会慢慢放下。
- 一生至少要有一次空明行。
二、我看见练习
- 听到外面持续鞭炮声影响了我看视频,知道,应该是婚庆,祝福他们新婚快乐,白头偕老。
- 我看到我好为人师想要告诉舅子不要去投资有机农业的心态,知道,准备告诉他利弊,不执着于他是否接受。
- 我看见我看到同学发的视频内容不究竟的评判心和想要好为人师去表达的念头,知道,止语,那是他们的生活方式和认知。
- 我看见狗呜呜叫时的生气,知道,抱抱他。
csz/xingzhe/xzzy/shb/202505.1746112198.txt.gz · 最后更改: 2025/05/01 23:09 由 xingzhe