必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:xinjing:xzym

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
后一修订版
前一修订版
csz:xinjing:xzym [2024/12/06 09:59] xinjing2404061csz:xinjing:xzym [2025/01/21 16:06] (当前版本) xinjing2404061
行 1: 行 1:
-  *12/3-12/5作业+  *1/17-1/20作业
        
-   1.早晚静坐20分钟*3+   1.早晚静坐20分钟*4
        
-   2.晨起发愿*3+   2.晨起发愿*4
        
-   3.大拜觉察*2+   3.抄经觉察*4
        
-   4.即刻觉察*4+   4.走路觉察*3
        
-   5.刷觉察*1+   5.刷觉察*1
        
-   6.阅读《勇士之道》1-90+   6.觉察作业
        
-   7.情绪觉察 +   年会结束后,老板娘要求负责拍摄照片和视频的同事,剪辑一下视频,这位同事答应了老板娘,却转手把这个工作扔给我们部门,说这是
-   +
-   老板娘晚上给我打电话,责怪总账会计、项目经理怎么还没有招到,说没有用心,要在猎聘上招。+
        
-   我心里活动:明明是你自己说总账会计不用招的,还有猎聘你又不愿意花钱,我怎么招,家网站也不会免费给你用啊+   人事行政部的工作
        
-   【看】脸色一下子就好看了,胸口也堵得慌+   【看】心里活动:你愿意做没有关系,你不要接就可以了,为什么接了就转手让我们部门的人做。心里不开心。
        
-   【盯】呼吸几次直到心情平复下来+   【盯】呼吸加重胸口起伏
        
-   【挖】不想被人说不好,不管自己怎么样,永远都是对+   【挖】不愿意自己部门成绩让别人捡现成
        
-   【改】+   【改】应承了此工作,并对部门同事说,剪辑好之后发给这位同事,让他发给老板娘。
        
        
-   8.我看见 +
-    +
-   1)我看见下班的地铁上人很多,在看手机的空隙,看到有个奶奶站着,要不要让座?看见念头,随即起身给奶奶让座; +
-    +
-   2)我看见老板娘刚从老家回公司,副总去她家接她,还给她送了一束花,心里觉得副总真会来事,转念,他这是高情商,我应该把在必经学 +
-    +
-   习夸新同学运用到工作中,在心里想着,要向他学习; +
-    +
-   3)我看见。 +
-   +
        
csz/xinjing/xzym.1733450362.txt.gz · 最后更改: 2024/12/06 09:59 由 xinjing2404061