必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

• 12/27-12/30作业

1.早晚静坐20分钟2天
2.晨起发愿3天

 
 3.抄经觉察*3天
 
 4.走路觉察*2
 
 5.洗脸觉察*1
 
 6.观看视频《沟通的起点是倾听：四种类型沟通风格》
 
   阅读《心如野马》71-75
 
 7.我看见
 
 1）我看见自己身体不舒服，队友没有及时关心，到快下班的时候才给我发信息问候，心里不开心，笑着回复他，我很好，不用担心；
 
 2）我看见新手村有同学学习没有跟住，每天给她发问候语、作业都不回复，对她有想法，还是一如既往给她发信息，希望自己是那一束光，
 
 能照亮她、唤醒她；
 
 3）我看见队友对我专业知识不明白，还抱有怀疑的态度，心里生气，没事，术业有专攻，你已经了解的很好了，我再跟你分享一下吧。