必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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**这是本文档旧的修订版!**

玄晶2025年 4月11日作业 C1/16

一、每日功课

名称次数or时间
静坐觉察5+5分钟
闹钟觉察4
即刻静坐觉察10
开车觉察 10
走路觉察30分钟
念观音心咒108+
念往生咒21*2

二、勇士四大原则

名称
不撒谎 3
不占便宜 2
不思他人过 4
不抱怨4

三、我看见

1.中午旁听人员没有工作餐,其他人纷纷去领盒饭,我们几个旁听的显得很尴尬,有位同事好心说他中午有饭局可以让给我们一份,我看见自己本能地拒绝,让给别人吃了,要面子,跑去外面吃。

2.和另外一个年轻的姑娘交流,她说她是艺术生,对数字很不敏感,我意识到她是想说听不懂,我先坦白我很多没听懂,年纪大了脑子慢,姑娘听我这么说,肉眼可见的轻松了很多。结束后主动提出送我回家,我很开心。

3.表彰环节,对每位上台分享的同事都随喜赞叹,从内心生出对他们的喜欢,不知道从什么开始内心的傲慢心慢慢消磨掉了。

4.晚上队友一直催促神兽写作业,明着暗着打听他这周刷题情况,都被我插科打诨掉了,神兽的考试周结束,放松一个晚上还是有必要的,其实也不会改变什么。

5.晚上和神兽走路,听他说着在学校里埋蜜蜂尸体给它念佛号、救金龟子送它会草丛、和同学传播人身宝贵,接纳身边认可和不认可的一切声音。觉得他修行好好啊。

6.神兽和我聊小米电动车事故,谈到因电动车的诸多恶性事故而对其排斥,又谈到他的选读专业是电子电气工程,告诉他将来可以思考自己为此能不能做点什么,不知道会不会种下一颗小小的种子。

7.电脑C盘崩了,小鹅通都打不开,故意请神兽来帮忙,果然被他搞好了,一通彩虹屁,当一个啥也不会的笨妈妈挺幸福的。

8.和他说大姑爷往生了,看他没有什么特别的反应,反问他怎么没反应呢,他说和大姑爷不熟,在他心里,和蜜蜂没啥区别,会念佛号,但装不了难过,何况我说往生了,那就是去往别处生了,也没啥可难过的。我看见自己起评判心,想和他争辩人肯定比生物重要,何况还是亲戚,他说是我有分别心,人和蜜蜂就是一样的众生。论修行,我啥也不是。


玄晶2025年 4月12日作业 C2/16

一、每日功课

名称次数or时间
静坐觉察25分钟
闹钟觉察4
即刻静坐觉察12
家务觉察 60
念观音心咒300+
念往生咒21*2

二、勇士四大原则

名称
不撒谎 3
不占便宜 2
不思他人过 4
不抱怨4

三、我看见

1.早上生物钟5点就醒了,睡不着,起来打坐。看见旋转着的白光,很久没有看见的觉,告诉自己只是念头。

2.打坐完还是挺早,不想吵醒队友,咪了一下,睡着了,回笼觉总是容易做梦,梦见暴雨大风把窗户打破了,姐姐回来了,好想姐姐。强烈的想给姐姐发信息,问问她什么时候回来,想告诉她我错了,我很想她。醒了,还是胆怯,不敢告诉她。也许她还在恨我,并不打算理我。

3.最近发愿时,跳进脑海里都是妈妈,姐姐。

4.陪神兽一天刷题,恩威并施,我知道他也很无奈,小Aer就是这样,总是神游天空,他说他就是浮在空中的性格。今天我和他说了很多激励的话,晚上终于努力干活了。

5.今天队友烧饭辛苦了,对他言语要温和。

6.找邻居改裤边,自从她开始陪老公去绍兴工作,这个便宜就有点难占到,今天拿了好几样要改的过去找她,看见自己想占便宜,但邻居就是这样相互占便宜的啊,和她开玩笑,夸她好手艺,走过路过绝不放过。

7.今天杭州刮妖风,很多地方的树被吹到了,还有人被风刮下来的外墙砸伤,生死不明,有个美团骑手被砸晕了一动不动,手机还在呼叫他接单,好可怜啊,太不容易了,念观音心咒回向给他们。

8.同学说杭某四有个高三男生在女厕偷拍了很多照片视频,被抓了,据说成绩前20,是冲清北的苗子,我看见心里的惋惜,当父母的该有多崩溃。但孩子走到这一步,一定经历了很多不为人知的事情。看见大家网暴他,我不想谴谪他,希望事件里所有人都能受到伤害最少。

csz/xuanjing/c1_16.1744632096.txt.gz · 最后更改: 2025/04/14 20:01 由 xuanjing