csz:xuanjing:c2_7
**这是本文档旧的修订版！**
玄晶 11月9日作业 C2/7
一、每日功课
| 名称 | 次数or时间 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 20分钟 |
| 洗碗觉察 | 2 |
| 吃饭觉察 | 1 |
| 闹铃觉察 | 5 |
| 即刻觉察 | 10 |
| 开车觉察 | 1 |
| 发愿 | 7分钟 |
| 随机静坐 | 3 |
| 止语 | 3 |
二、勇士四大原则
| 名称 | 次数 |
|---|---|
| 不抱怨 | 3 |
| 不撒谎 | 1 |
| 不思他人过 | 2 |
| 不占便宜 | 1 |
*三、记录
今天智慧栈抄经。原本有朋友答应了要过来表演助力，准备了乐器还自带音响。离开始前20分钟，邀请的两个朋友也不来了，我犹豫了一下还是发微信给助演朋友说今天没人了，就我和我铁磁儿子，你们可以随意，来也可以不来也可以。很快朋友回信说那就不来了，下次来。 我看见我很平静的回复，好嘞！下次人多了再请你们来。
铁磁儿子很不理解，问我，你为啥不叫他们来？
我说我理解愿意来表演的朋友都是希望能有人捧场，如果没有，那会很失落，他们来帮我的忙，我也要考虑他们的感受。
没有人来抄经，正好我们娘俩好好静心。我也多练练带领流程。
我们俩完整的抄完经，还共读了《觉察之道》–在嗔恨中修行。这篇文章真的常读常新。
读到悟性好的人
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给伊淇
csz/xuanjing/c2_7.1731163681.txt.gz · 最后更改: 2024/11/09 22:48 由 xuanjing