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--- csz:xuanjing:c4_16 [2025/04/14 20:03] – xuanjing
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+###玄晶2025年 4月15日作业 C5/16
+**一、每日功课**
+^名称^次数or时间^
+|静坐觉察|20分钟|
+|闹钟觉察|4|
+|即刻静坐觉察|10|
+|走路觉察| 60 |
+|念观音心咒|400+|
+|念往生咒|21*3|
+|抄经中觉察|20分钟|
+**二、勇士四大原则**
+^名称^次数
+|不撒谎| 2 |
+|不占便宜| 0 |
+|不思他人过| 4 |
+|不抱怨|3 |
+**三、我看见**
+.银行来催还贷，不想接，看见，接起来，听完。发信息问队友今天能不能到账，看见自己的念头，只是平静地处理。
+.公司发了一堆从业条例要签，考勤打卡制度很严格，看见自己的念头，以后的每一天都要早上6点起床，再也不能睡懒觉了，是否做好了准备？生活的苦是重新出发的勇气，签好提交。奔5了，留给我的机会已经不多了。
+.晚上和邻居走路，我想安静练习走路觉察，邻居却在滔滔不绝讲她过去的辉煌，几次看见念头，嗯，就听吧，她一定很需要听众，她开心我就随顺她。结束时邻居问我后天几时去宁波，非要说送我去地铁站，我也很开心。
+.看见队友没缘由不高兴，把好情绪都给了别人，却不能好好对家人是什么鬼？我看见内心在思他的过，如果他公司运营的好我就不用这么辛苦出去赚钱，财运这个东西其实也怪不了他。都是我自己的选择。
+.机构又打电话要我买课，看见自己厌烦，不想编理由，直接告诉她我不想买这个课。
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 ###玄晶2025年 4月14日作业 C4/16
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+###玄晶2025年 4月11日作业 C1/16
+**一、每日功课**
+^名称^次数or时间^
+|静坐觉察|5+5分钟|
+|闹钟觉察|4|
+|即刻静坐觉察|10|
+|开车觉察| 10 |
+|走路觉察|30分钟 |
+|念观音心咒|108+|
+|念往生咒|21*2|
+**二、勇士四大原则**
+^名称^次数
+|不撒谎| 3 |
+|不占便宜| 2 |
+|不思他人过| 4 |
+|不抱怨|4 |
+**三、我看见**
+.中午旁听人员没有工作餐，其他人纷纷去领盒饭，我们几个旁听的显得很尴尬，有位同事好心说他中午有饭局可以让给我们一份，我看见自己本能地拒绝，让给别人吃了，要面子，跑去外面吃。
+.和另外一个年轻的姑娘交流，她说她是艺术生，对数字很不敏感，我意识到她是想说听不懂，我先坦白我很多没听懂，年纪大了脑子慢，姑娘听我这么说，肉眼可见的轻松了很多。结束后主动提出送我回家，我很开心。
+.表彰环节，对每位上台分享的同事都随喜赞叹，从内心生出对他们的喜欢，不知道从什么开始内心的傲慢心慢慢消磨掉了。
+.晚上队友一直催促神兽写作业，明着暗着打听他这周刷题情况，都被我插科打诨掉了，神兽的考试周结束，放松一个晚上还是有必要的，其实也不会改变什么。
+.晚上和神兽走路，听他说着在学校里埋蜜蜂尸体给它念佛号、救金龟子送它会草丛、和同学传播人身宝贵，接纳身边认可和不认可的一切声音。觉得他修行好好啊。
+.神兽和我聊小米电动车事故，谈到因电动车的诸多恶性事故而对其排斥，又谈到他的选读专业是电子电气工程，告诉他将来可以思考自己为此能不能做点什么，不知道会不会种下一颗小小的种子。
+.电脑C盘崩了，小鹅通都打不开，故意请神兽来帮忙，果然被他搞好了，一通彩虹屁，当一个啥也不会的笨妈妈挺幸福的。
+.和他说大姑爷往生了，看他没有什么特别的反应，反问他怎么没反应呢，他说和大姑爷不熟，在他心里，和蜜蜂没啥区别，会念佛号，但装不了难过，何况我说往生了，那就是去往别处生了，也没啥可难过的。我看见自己起评判心，想和他争辩人肯定比生物重要，何况还是亲戚，他说是我有分别心，人和蜜蜂就是一样的众生。论修行，我啥也不是。
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