必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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+###玄晶2025年 4月15日作业 C5/16
+**一、每日功课**
+^名称^次数or时间^
+|静坐觉察|20分钟|
+|闹钟觉察|4|
+|即刻静坐觉察|10|
+|走路觉察| 60 |
+|念观音心咒|400+|
+|念往生咒|21*3|
+|抄经中觉察|20分钟|
+**二、勇士四大原则**
+^名称^次数
+|不撒谎| 2 |
+|不占便宜| 0 |
+|不思他人过| 4 |
+|不抱怨|3 |
+**三、我看见**
+.银行来催还贷，不想接，看见，接起来，听完。发信息问队友今天能不能到账，看见自己的念头，只是平静地处理。
+.公司发了一堆从业条例要签，考勤打卡制度很严格，看见自己的念头，以后的每一天都要早上6点起床，再也不能睡懒觉了，是否做好了准备？生活的苦是重新出发的勇气，签好提交。奔5了，留给我的机会已经不多了。
+.晚上和邻居走路，我想安静练习走路觉察，邻居却在滔滔不绝讲她过去的辉煌，几次看见念头，嗯，就听吧，她一定很需要听众，她开心我就随顺她。结束时邻居问我后天几时去宁波，非要说送我去地铁站，我也很开心。
+.看见队友没缘由不高兴，把好情绪都给了别人，却不能好好对家人是什么鬼？我看见内心在思他的过，如果他公司运营的好我就不用这么辛苦出去赚钱，财运这个东西其实也怪不了他。都是我自己的选择。
+.机构又打电话要我买课，看见自己厌烦，不想编理由，直接告诉她我不想买这个课。
+----
 ###玄晶2025年 4月14日作业 C4/16

csz/xuanjing/c4_16.1744634579.txt.gz · 最后更改: 2025/04/14 20:42 由 xuanjing