必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-###玄晶 11月7日作业 C5/6
+###玄晶 11月6日作业 C5/6
 **一、每日功课**
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 **三、情绪觉察**
-邻居的父亲90了，最近查出来肝癌，又查出来口腔鳞状上皮细胞癌
+邻居的父亲90了，最近查出来肝癌，又查出来口腔鳞状上皮细胞癌。邻居的意思这个年纪肝癌就不做治疗了，只去疼痛科开点止痛药，拖到人不行了为止。但是问了医生说口腔癌是个要拖很久又很痛苦的病。邻居很苦恼。说老父亲提出来要自己了断。不想拖累女儿，也不想花家里的钱。
+【看】看到自己对邻居有点思她过，但又知道这个情况很难。心里又难受又堵得慌，不知道该说什么。
+【盯】盯了一会，平复下来。
+【挖】给别人贴标签。评判心重。
+【改】告诉邻居有需要帮忙的随时找我，不开心想倾诉也可以来找我。
+**四、我看见**
+、队友说周末又要出差，我看见我的抱怨，止。告诉他周末要去参加亲戚乔迁，如果真调不了就我和儿子去也可以。
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csz/xuanjing/c5_6.1730897032.txt.gz · 最后更改: 2024/11/06 20:43 由 xuanjing