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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:xuanjing:c6_8
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###玄晶2025年 1月14日作业 C6/8 **一、每日功课** ^名称^次数or时间^ |静坐觉察|10+10分钟| |起床觉察|1 | |吃饭觉察| 1 | |闹铃觉察| 4 | |走路觉察| 0 | |发愿| 3分钟 | **二、勇士四大原则** ^名称^次数^ |不撒谎| 1 | |不占便宜|1 | |不思他人过| 1| |不抱怨|1| **三、我看见** 1、读书会尾声安排下周带读,有位同学很久都不参与带读,每次轮到她就耍赖,原来被人看见逃避是这种感觉。原来每次包容我的人是这样的心境。 2、下午又有朋友要来剪腊梅,看见她折了又折,有点心疼我的腊梅树。朋友走了,发现她给我塞了一包黄车里子在袋子里,看到自己的格局太小 了。
csz/xuanjing/c6_8.txt
· 最后更改: 2025/01/14 17:52 由
xuanjing
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