csz:xuanjing:c9_16
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+ | ###玄晶 4月22日 作业 | ||
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+ | 空明行第六天 | ||
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+ | **一.每日功课** | ||
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+ | |名称|次数or时间| | ||
+ | |静坐觉察|20分钟| | ||
+ | |即刻觉察|85+| | ||
+ | |走路觉察|6小时+| | ||
+ | |念观音心咒|500+| | ||
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+ | **二.我看见** | ||
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+ | 1. 我看见,经过昨夜大桥极限行走,今天的状态好的不得了,腿不疼腰不酸,但看到很多同学的脚已经被磨得血肉模糊,有的同学整个脚底都是大水泡,疼地龇牙咧嘴,心疼极了,发愿替他们承受脚痛,把带来的磨脚贴都分给大家用。 | ||
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+ | 2. 走到百步沙千步沙,想起小时候的我跟着爸爸来普陀疗养,唯一的记忆是每天傍晚爸爸带着我在沙滩上散步回到干休所时。给我在门口的小饭店点上一份大螃蟹,鲜美的味道至今难忘。爸爸一定没有想到我今天会用如此方式走到这里,思念他。 | ||
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+ | 3.明天两点半起床,我看见自己很平静地接受了。 | ||
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###玄晶 4月21日 作业 | ###玄晶 4月21日 作业 |
csz/xuanjing/c9_16.txt · 最后更改: 2025/04/22 20:43 由 xuanjing